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健康生活方式有助儿童期癌症幸存者降低代谢综合征风险

2017-04-04 来源:全球肿瘤快讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:代谢综合征是一组增加罹患心脏病、卒中和糖尿病风险的健康影响因素的总和。要确诊为代谢综合征,必须满足下列条件中的3条:过量的腹部肥胖、甘油三酸酯水平升高、高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平低下、高血压以及空腹血糖升高。

  一项来自美国的研究表明,坚持健康的生活方式能够降低儿童期癌症生存者罹患代谢综合征的风险。

  这项研究也显示,几乎四分之三的儿童期癌症生存者未能坚持健康的生活方式,并且因此使他们患代谢综合征的风险加倍。事实上,来自圣裘德儿童研究医院的KirstenNess等报道,研究组中的代谢综合征发病率和老年人群相当。

  这项研究涉及1598例儿童期癌症生存者,他们均在18岁以上并已摆脱癌症十多年。研究者们对他们遵从WCRFR/AICR(世界癌症研究基金/美国癌症研究所)所推荐的生活方式及习惯的情况进行了评估。Ness说:“这项研究是独一无二的,因为它取样大且因生存者诊断为不同癌症而更富有典型性。从他们最初诊断为癌症开始,我们已经研究了许多年。”

  研究组中略超过四分之一的人遵从了健康生活方式,并且几乎三分之一的人已经患有代谢综合征。Ness在一份声明中说:“这些发现非常重要。因为它们表明儿童期曾接受过癌症治疗的成年人可能会因为生活方式而影响他们自己的健康。”

  她强调说:“癌症生存者不应该抽烟。此外,采取一种健康的生活方式,包括维持健康的体重、定期的体育锻炼。采取健康的饮食习惯,包括吃蔬菜水果,限制精制糖、过量酒精、红肉和盐的摄入,这样有可能会预防代谢综合征的发展。”

  代谢综合征是一组增加罹患心脏病、卒中和糖尿病风险的健康影响因素的总和。要确诊为代谢综合征,必须满足下列条件中的3条:过量的腹部肥胖、甘油三酸酯水平升高、高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平低下、高血压以及空腹血糖升高。

  WCRFR/AICR指南建议:每周至少150分钟的适度的体育活动;每天至少5份水果和蔬菜;每天至少400g的复合碳水化合物;饮酒女性每天少于14g,男性少于28g;红肉日摄取量控制在80g内;钠的日摄取量不超过2400mg;体质指数不高于25kg/m2。如果研究对象满足以上至少4条标准,即为遵从了生活方式指南。

  没遵从指南的女性罹患代谢综合征的可能性比遵从指南的女性高2.4倍,没遵从指南的男性则比遵从的高2.2倍。

  “值得一提的是,在女性群体中,不健康的生活方式和代谢综合征间的关联性比颅放射治疗与代谢综合征间的关联性更强。这表明经历了儿童期癌症的治疗后更易出现不良心血管预后的个体或许可以通过行为习惯的改变来减小罹患代谢综合征的风险,”研究者解释道。

  Ness指出,在这项研究的癌症生存者中,代谢综合征的总患病率是31.5%;40岁以上的患病率为22.0%。在普通人群中,代谢综合征的总患病率约为34%,40岁以上的约为68%。

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