肿瘤君看似张牙舞爪 让它滚蛋并不难！

　　癌症就像一只张牙舞爪的螃蟹，人类看到它就想绕开，但有的时候却想躲躲不开，它有一个让老百姓不想听到的名字——癌症。

　　先来解惑：为什么螃蟹会为癌症“代言”

　　说到肿瘤，其实有两种，一种是良性的，一种可能小伙伴们都想到了，那就是恶性的。恶性肿瘤通常被人们称为癌症。在西方，“癌症”一词“cancer”来源于希腊语“carcinos”（螃蟹）。螃蟹是一种以一团硬块为中心，周围伸出多只脚，横行霸道的生物。

　　看吧看吧，跟癌症多像，张牙舞爪向周围伸展，因此，西方国家常用“蟹”的图形代表癌症。大家听着心里拔凉拔凉的，这往后吃大闸蟹都有阴影了……

　　再来说说癌症是个啥？

　　在由国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基金会等共同主办的“中国癌症防控高峰访谈”上，著名肿瘤病因学专家程书钧院士指出，肿瘤的发生其实是个自然的过程。肿瘤是生物进化衰老的正常现象，是自然选择的结果，也是跟人生命过程中免疫为主导的从强到弱发展的结果。是个啥意思呢？说白了就是：人们没有必要去惧怕肿瘤，就像我们没有必要去惧怕衰老一样，应该把衰老跟肿瘤在很大程度上同样去理解，这样对肿瘤会有一个正确的看法。

　　想要共处，就需要让你的身体有足够的能量可以控制住“它”。程院士谈到，人体宿主因素的变化不仅影响肿瘤的发生、发展，更会对肿瘤病人的治疗有重大影响。研究发现，一旦诊断肿瘤以后，大概有50%以上的患者会发生焦虑、抑郁，甚至连他的家属都有很高抑郁的比例。一旦陷入焦虑和抑郁状态，整个生命现象都受到严重影响。

　　有一种很早的病变也就是肿瘤发生前期，医学上叫它癌前病变。这个病变大概有十年到三十年的过程，有人终身维持癌前病变，不到1/3的人会发展成肿瘤。这个阶段是人们去发现早期肿瘤、研究肿瘤、控制肿瘤，减少进入晚期一个非常重要的关键阶段。

　　“老百姓有一个观念，得了高血压好像没事，甚至说有点动脉粥样硬化不是特别惧怕，一旦说得肿瘤了，就非常不接受。”程书钧院士说，实际上，肿瘤跟其他慢性病一样，是可以带瘤生存的。

　　这些部位不起眼，却受肿瘤君青睐

　　一、胰腺

　　在我们身体腹部里有一个很小的器官—胰腺，他是我们身体的一个重要器官。大家对它可能并不了解，但作用却很大。从生理功能上讲，胰腺可分为内分泌和外分泌两部分。前者分泌胰岛素和其它一些激素类物质，入血后有利于机体利用和贮存从食物来的能量；而后者则分泌胰液，通过胰管进入十二指肠，有助于机体对食物的消化。

　　说也说不清楚，还是一张图带你认识下吧！

　　“胰腺癌”，被医学界誉为癌症之王，是所有恶性肿瘤中预后最差的癌症。大量数据显示：85%的患者发现已经到达了晚期，意大利的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，香港著名艺人沈殿霞都受到了它的“迫害”。

　　胰腺解剖部位和功能的特殊性，使得胰腺癌在发病早期常无明显症状，被称为“悄然无声的肿瘤”。随着肿瘤的生长，才会逐渐会出现一些症状，如上腹部不适、隐痛、食欲减退、恶心呕吐、脂肪泻、糖尿病、消瘦、黄疸和腰背部疼痛等。

　　一旦患有糖尿病就要格外警惕，因为研究发现，糖尿病病程超过五年的患者中，胰腺癌的发病风险高于正常人群。由于糖尿病患者会产生过量的胰岛素，可能会促进胰腺位置癌细胞的增长速度。

　　这些人群注意啦：年龄40岁以上，有较长吸烟史、高脂肪、高胆固醇饮食习惯。

　　二、食管

　　民以食为天，如果食管这条通路路被堵住了？这画面，头条妞不敢想。会不会有种被人掐脖子的感觉。可别说这患者会有多痛苦……要论罪魁祸首，有可能是慢性食管炎、食管裂孔疝、食管良性狭窄、贲门失弛缓症等，这些都难逃干系。

　　食管癌早期，多数并没有明显症状，只是会有吞咽不适或者胸骨后不适感，此时的症状通常是间断出现，缓慢加重，有些可以持续数年，很容易被忽视。

　　到了进展期，主要体现为进行性吞咽困难，在短期内持续进行加重，多为2-6个月，这是食管癌最典型最常见的症状。

　　那么，怎么才能不被食管癌盯上呢？

　　首先吃饭的时候不要太“色”，要少吃颜色鲜艳诱人的红肉熟食制品；而且还得少吃腌酸菜；对于发了霉的玉米、干果等，千万不要舍不得，统统都扔掉；尽可能丰富的饮食，多吃新鲜蔬果。

　　还有就是，戒烟限酒！戒烟限酒！戒烟限酒！重要的事要说三遍……因为这俩黑手几乎和所有的癌症都有“勾结”。

　　三、淋巴

　　有一种肿瘤，经常盯上中青年，它的名字就叫“恶性淋巴瘤”。根据我国现有的资料表明，淋巴瘤的发病率约在10万分之3.5，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。同其他肿瘤相比，其更多见于中青年。

　　更可怕的是，没有疼痛感但是不断增大的淋巴结没准儿就是恶性淋巴瘤在向你侵袭。淋巴瘤最常见的临床表现就是无痛性进行性淋巴结肿大，尤其是颈部、腋窝、腹股沟处淋巴结的肿大。此外，淋巴瘤患者常会伴有全身症状，如发热、盗汗、乏力等。

　　除了众所周知的养成良好生活习惯、合理膳食之外，平时还应注意缓解压力，并净化居住环境，避免有害化学物质，比如在居室装修中尽量环保材料，经常开窗通风。同时，特别提醒妹纸们，尽量避免反复使用染发剂。

　　四、前列腺

　　“股神”巴菲特、台湾知名作家李敖、传媒大亨默多克、南非总统曼德拉，提起这些业界大佬大家一定耳熟能详，但是熟不知，他们都是前列腺癌患者。

　　这，听着好难过，难道是因为太忙了吗？

　　前列腺是男性特有的器官，因此只有男性才会得前列腺癌！哦，头条妞好像说了句没有营养的话。

　　但是，患者主要是老年男性，发病的高峰年龄为75~79岁。国外做过研究，超过七成的前列腺癌病人年龄都超过65岁，50岁以下男性很少见。

　　重要病因竟是遗传

　　引起前列腺癌的危险因素尚未完全明确，但是其中一些已经被公认。最重要的因素之一是遗传。如果一个一级亲属（兄弟或父亲）患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危险性会增加1倍以上。2个或2个以上一级亲属患前列腺癌，相对危险性会增至5~11倍，小伙伴们表示惊呆了！

　　还会找骨头“麻烦”

　　早期前列腺癌通常没有症状，当肿瘤进展，侵犯或阻塞尿道、膀胱颈时，可能会出现排尿困难、排不出尿、血尿、尿失禁等症状。前列腺癌还特别不“安分”，容易找骨头的麻烦，当出现骨转移时会引起骨骼疼痛、骨折、贫血、压迫脊髓还可导致下肢瘫痪等。

　　所以，为了尽早发现前列腺癌，现在通常建议50岁以上的男性每年去泌尿外科门诊做一次前列腺癌筛查。对于有前列腺癌家族史的男性，应该从45岁开始进行每年一次的检查。

　　看到没？有没有发现这些部位被“肿瘤君”找上了，可都是悄无声息的，所以日常的预防可是很关键的，要不然……所以，这些您可要瞧好喽！

　　1、要像控制酒驾那样控烟

　　吸烟对身体造成的损伤位列各种不良生活习惯之首，而吸烟人数增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者。如果你是厨师又吸烟，患癌的机会比正常人要高十倍。

　　2、像给汽车年检一样体检

　　因为癌症跟感染不一样，感染是外来的，肌体反应很厉害，会发烧；癌症绝大多数是本身的细胞变化，不容易察觉发生。体检能看出你的健康状态，还能查出早期癌症和癌前病变。癌前病变本身不是癌，可是在这个基础上容易发生癌变。因此，每年都要做一次检查，这样就可以做到早发现、早治疗。

　　3、乐观对身心健康大有裨益

　　癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。

　　长期应激以后，人体的免疫功能就下降了，自身防卫没了，你把你的“警察”都撤了，当然坏人就容易乘虚而入了。