26岁得癌 26岁死亡 你以为癌症是老年人的专利？

　　近日，90后女演员徐婷因患淋巴癌去世，这不仅引起大家的关注：怎么这么容易得癌？年轻人身体免疫力应该很好的呀？小编接下来就带大家一探究竟：

　　8日，小编从肿瘤医院、中医肿瘤等医院了解到，近年来，青壮年肿瘤患者增多，所患疾病种类包括但不限于：肺癌、胃癌、肝癌、淋巴瘤等恶性肿瘤疾病。

　　年轻人得癌症？不稀奇

　　男孩“感冒”半个月

　　竟是病毒感染引起淋巴瘤

　　8岁那年，亮亮（化名）莫名发起低烧，脖子上的淋巴结也肿了起来。妈妈以为孩子是患上了感冒，可打针吃药半个月，症状仍不见好转。

　　妈妈赶紧带着亮亮到医院检查，结果亮亮被确诊患上了淋巴瘤，主要是病毒感染引起的。由于发现及时，加之恶性程度不高，经过化疗，亮亮最终痊愈了。

　　据肿瘤医院主任教授介绍，病毒感染是恶性肿瘤高发的原因。

　　IT小伙总熬夜加班

　　体检查出胃癌

　　家住长沙的孙先生今年30岁，从事IT工作，常常需要加班熬夜，生活作息十分不规律。半年前，孙先生在一次单位体检时，被发现患有胃癌。

　　江教授介绍说，胃癌的发生，与以下几个因素息息相关：幽门螺旋杆菌感染、饮食习惯不良、长期酗酒或吸烟、有胃癌或胃病家族史。孙先生因工作原因，作息时间及饮食习惯及其不规律，这给了胃癌可乘之机。

　　30万胃癌患者4.5万青壮年人口

　　教授说：目前，我国恶性肿瘤疾病高发，且年龄呈年轻化趋势发展。以胃癌为例：我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人。也就意味着：30万胃癌患者中，有4.5万为青壮年人口。

　　“癌症虽然可怕，但人们也不必谈瘤色变，通过规范治疗患者五年的生存率还是很高的。”江教授说，预防癌症，最重要的是要养成健康的生活方式，远离不良生活习惯。每年定期进行健康检查，身体出现状况时，及时前往医院就医。

　　预防癌症请远离这8种生活习惯

　　病从口入，你还在这样减寿？

　　光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少。

　　1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；

　　2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；

　　3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

　　对策：每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

　　常加班、失眠，你的免疫力成负数？

　　英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

　　对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

　　坐沙发伤颈椎，还能致癌？

　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

　　对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

　　什么都趁热吃、趁热喝，小心埋“炸弹”！

　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

　　对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。

　　心里有火发不出？你该看看你的胃了

　　生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

　　对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。

　　食物应马上就吃，否则迟了就成癌了！

　　花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

　　对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！

　　阳光杀菌，也杀出了癌！

　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

　　对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

　　工作还是适度点好，命比钱重要！

　　淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

　　对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。