结肠癌的有效预防措施有哪些

　　结肠癌相信大家并不会感到陌生，在江城，由于酷爱“重口味”的饮食习惯，如腌肉、火锅、麻辣烫等，相较于其他一些地区，以结直肠癌为首的消化道恶性疾病高发。

　　结肠癌发病的早期很难发现与确诊，对患者的危害很大。近年来数据统计发现，结肠癌发病率和死亡率都有上升的趋势。因此做好结肠癌的预防很重要。

　　一、定期检查。

　　首先，我们要了解，结肠癌好发的人群为四十岁以上的男性，有的患者是因为家族性多发性肠息肉引起，有的患者是因为溃疡型结肠炎引起，也有的患者是因为慢性血吸虫病引起。所以，对于这种肠道的炎性疾病应予以足够的重视，并定时的进行检查，保证排便功能的正常，以免进一步蔓延。

　　二、改进饮食习惯。

　　患者应该保持一个合理的饮食计划，均衡营养的调配是非常重要的，足量的摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物和粗纤维类的食物，能够达到营养的补充的效果。与此同时，应该尽可能避免摄入过多高脂肪、高蛋白、低纤维素类的食物，以免由它们而产生的致癌物质，诱发疾病的出现。

　　三、积极防治肠道疾病，锻炼身体。

　　很多肠道疾病能够直接导致结肠癌的出现，因此，及早的进行防治能够预防身体承受更加严重的并发症。对于腺瘤性的息肉，应该予以及时的摘除，以免进一步发展，在预后阶段适当的进行运动，保证排便的通畅。