静坐冥想是古已有之的身心疗法,但一直到近代才受到更多的关注。现代多数的身心疾病如高血压、心脏病、偏头痛等,大多与精神压力有关。虽说药物、手术等方法是大多数疾病的首选治疗方案,但最近发表在《medcine》杂志上的一篇文章通过大量的数据分析得出,基于"正念疗法"(一种有意识的冥想)的干预能够缓解病人在癌症诊断过程中的焦虑与抑郁症状。
"总体来讲,我们的发现表明正念疗法能够有效降低抑郁与紧张的情绪,之后的分析发现这一效应依赖于具体的癌症治疗方式,正念疗法的时效性也仅限于12周",该文章的第一作者,来自中山大学护理学院的张美芬博士说到。
癌生气或心理负担
癌症(及其副效应)的诊断与治疗能够增加压力感,紧张以及抑郁的情绪,来自经济与蒋婷的因素更为患者增加了心理负担。目前对于缓解癌症患者在诊疗期间发生的上述症状开发出了一系列额行为干预措施,包括认知行为治疗,教育,咨询,催眠,放松技术以及正念疗法等等。
正念疗法是基于佛教中关于"冥想"的理念,主要意图是"有意识并无偏见地对目前的状态进行认识",正念疗法包括正念认知疗法,正念减压以及正念艺术疗法。
在该项研究中,研究者们搜索了各大文献数据库以及谷歌学术中英文的文献,并收集到了关于正念疗法在癌症患者诊断治疗过程中的作用,之后他们对癌症的类型,治疗的种类以及追踪的时间进行了二次分析。他们选取了7项该方向的研究,囊括469名参与者正念疗法的患者以及419名对照组患者。最常见的癌症类型与正念疗法分别是乳腺癌与正念减压疗法以及正念艺术疗法。该疗法的持续时间大约为7-8周。
相比于对照组,正念疗法的紧张情绪与抑郁症状都有明显减轻。在接下来的细分研究中,正念艺术疗法对于缓解抑郁与紧张情绪具有十分明显的效果,认知疗法效果也十分显著。然而,这些疗法对于一些特定类型的癌症效果并不明显。乳腺癌患者在接受减压疗法之后紧张与焦虑情绪下降并不明显,而其它癌症类型对此则具有明显的反应。
经过正念疗法12周左右,患者的紧张与抑郁情绪都得到了明显的减轻,然而这一效果在12周之后将不复存在。
至于该分析的客观性,作者们认为虽然作为数据来源的大部分研究都不能保证完全屏蔽患者的知情权,但也没有出现明显的不公正的实验设计,因此该分析结果是可信的。"我们的细分研究,虽然样本数量较少,但还是反应了正念疗法的效果与局限性。接下来的研究应该着重于找到针对特定癌症类型的最佳疗法以及延长其时效性"。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥28益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000用于各种疾病所导致的低蛋白血症的辅助治疗及外科术后或恶性肿瘤的营养补充治疗。有助于增强人体免疫功能。
健客价: ¥19培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥159用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥59.9活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥68抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥140抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥60抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥59.9主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥95抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥55.5抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥125抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥30抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥56抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。对大肠癌、宫颈癌、白血病等恶性肿瘤亦有疗效。并可配合放疗、化疗和手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥86消癌平片,抗癌、消炎、平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥59.9抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、富颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥80用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥124