蔬菜水果与癌症的关系,癌症的饮食要注意什么,蔬菜水果对癌症的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
近年来,世界癌症研究基金会邀请了八个国家十六位著名肿瘤学、营养学、流行病学专家,综合研究了世界四万五千项有关饮食与癌症预防的最新领先科研成果,并有近百名专家参加撰稿及评阅,经过综合分析论证,写出综述报告《食物、营养与癌症预防》,向全球发表透过合理膳食和体能活动来预防癌症,是最为有效的措施。
WHO以一九九六年的肿瘤发病率估计,透过膳食措施,每年可预防的癌症总数可达三百万~四百万。由于膳食变化的趋势、人口增长和老龄化,这个数字到二○二五年可能达到四百五十万~六百万,为控烟预防癌症的二~七倍。
为此,世界癌症研究基金会和美国癌症研究所,提出了十四项通过膳食预防癌症的建议:
1.合理安排饮食。
2.保持体重稳定。
3.坚持体力活动。
4.多吃蔬菜水果。
5.多吃粗加工粮食。
6.不喝酒精饮料。
7.限制红肉食品。
8.限制高脂饮食。
9.少吃盐、腌食品。
10.妥善保存食品。
11.保持食物新鲜。
12.监控添加剂、残留物份量。
13.烹调方法合宜。
14.少吃营养补品。
如果平常的膳食安排能按照上述建议去做,则不必再食用补品;就算身体有特殊情况,也要在医师建议下补充补品。有益于防癌的多种维生素及微量元素,过量食用反而会带来不良反应。
发热时用于身体剧部体表降温。
健客价: ¥20健胃,祛暑。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛,胃肠不适。
健客价: ¥2.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
健客价: ¥3.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
健客价: ¥2.21.提高新陈代谢,缓解疲劳,对抗压力;2.调节体内平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容养身;5.增强记忆力;6.维护泌尿系统健康
健客价: ¥283抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥30抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥125清热解毒,散瘀止痛,用于热毒瘀血壅滞肠胃而致的胃癌,食道癌、贲门癌、直肠癌等消化道肿瘤。
健客价: ¥103抗癌、消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肝癌。对恶性淋巴癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等恶性肿瘤亦有疗效,并可配合疗效、化疗及手术后治疗,并用于治疗慢性气管炎、支气管哮喘。
健客价: ¥78疏肝理气、清热解毒、利胆溶石。用于肝胆湿热所致胁痛,症见右上腹钝痛或绞痛,口苦、恶心、嗳气、泛酸、腹胀;慢性胆囊炎或胆石症见上述证候者;热源性赤巴(即藏医称谓热症性肝胆疾病)。
健客价: ¥38解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,瘰疬初起,风疹湿疮。
健客价: ¥13.2适用于需长期持续抗凝的患者: ① 能防止血栓的形成及发展,用于治疗血栓栓塞性疾病; ② 治疗手术后或创伤后的静脉血栓形成,并可作心肌梗死的辅助用药; ③ 对曾有血栓栓塞病患者及有术后血栓并发症危险者,可予预防性用药。
健客价: ¥15清肾热,利尿。用于肾炎、腰膝酸痛,尿频或尿闭,血尿,尿道结石等。
健客价: ¥19.9补肾,排石。用于肾寒症,膀胱结石,腰部疼痛,尿频、尿闭。
健客价: ¥60镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥185开窍化痰,镇静安神。用于中风痰迷心窍引起的言语不清,神志昏迷,痰涎壅盛,牙关紧闭。
健客价: ¥248温补气血。用于气血两虚、面色苍白。气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温。
健客价: ¥24温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。
健客价: ¥36