喝咖啡多运动远离皮肤癌

　　喝咖啡与癌症的关系，癌症的饮食要注意什么，喝咖啡对癌症的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

　　喝咖啡多运动 皮肤癌远离你

　　大家都知道，喝咖啡可以预防皮肤癌，对此，也发表文章《喝咖啡有效预防皮肤癌》表示，适当的咖啡因摄入或将其用于皮肤护理，可以帮助防治非黑色素瘤。皮肤癌。同时，咖啡对于降低头颈部风险也有极大地妙处。而目前美国一项研究表明，饮用咖啡再加上适当运动可以导致被中波紫外线ＵＶＢ损伤的细胞自行死亡，从而可以更加有效的预防皮肤癌，效果要比单独喝咖啡好的多！这下子，喝完咖啡后，接着去运动运动吧，就能够轻松远离皮肤癌！

　　美国新泽西州罗格斯大学研究人员在最新一期美国《国家科学院学报》上发表研究报告说，实验表明，又喝咖啡又运动的小鼠与没有这么做的小鼠其细胞凋亡率有显著不同。细胞凋亡是指癌症前期细胞的自杀性死亡，与癌症的发生和扩散关系密切。

　　又喝咖啡又运动　细胞凋亡增加４００％

　　研究人员把小鼠分成四组：第一组小鼠饮用含咖啡因的水，饮用量相当于一个人每天喝一到两杯咖啡；第二组小鼠饮用不含咖啡因的水并在转动的轮子上奔跑；第三组小鼠既要跑还要饮用含咖啡因的水；第四组小鼠既不运动也不饮用含咖啡因的水。四组小鼠都接受可引起晒伤和晒黑的ＵＶＢ照射。结果表明，和第四组小鼠相比，只喝咖啡的小鼠被ＵＶＢ诱发的细胞凋亡增加了９５％，只运动的小鼠的细胞凋亡增加了１２０％，又喝咖啡又运动的小鼠的细胞凋亡增加了近４００％。

　　如何远离皮肤癌？科学养生　提高免疫力

　　很多得了皮肤癌的朋友会百思不得其解。同样都在太阳下暴晒，为什么别人不得癌症，而自己得了癌症？这个就是生物抗癌专家经常提到的人体免疫力不同而造成的不同结果。只有拥有了强大的免疫能力，才能够远离癌症，健康生活。专家告诉我们，除去遗传和职业等相关因素，癌症８０％的病因与我们的生活方式有很大的关系。也就是说，如果生活习惯不当的话，癌症找上你的几率要更大！发布了文章《十句话让你轻松远离癌症》让我们能够轻松抗癌，快乐生活，值得大家学习借鉴。