您知道吗:长期睡眠不足也是乳腺癌的病因之一。
长期上夜班增加乳癌风险,根据世界卫生组织下属机构的这项研究,世界著名的高福利国家丹麦,近日成为全球首个把因加夜班患上乳癌算为"工伤"的国度。丹麦政府已向约40名患上乳腺癌同时有多年夜班经历的女性给予一定赔偿,并保证对所有长期上夜班并患上乳癌的女性一些工作赔偿金。
双侧乳房都出现肿瘤的乌拉·曼科夫(UllaMahnkopf)女士是获丹麦政府赔偿的乳癌患者之一,她曾任北欧航空公司空服员30年,饱受时差和睡眠不定之苦。她说,自从不再飞来飞去后,觉得自己开始活跃起来,现在身体和精神状态彻底得到了改观。
这项非常人性化的福利一出台就让全球的人们羡慕和钦佩不已。英国《卫报》、BBC广播公司、世界日报等都纷纷转载这条消息并发表评论。
近几年来,来自全世界越来越多的研究成果都确切证实,长期上夜班有害健康,可能会让人睡眠系统紊乱、白天倦怠不堪,更易患心血管疾病、胃肠功能受损、工作意外风险增加等。
世卫组织下辖的国际癌症研究署(IARC)于2007年的研究让丹麦政府行动了起来。研究发现,护士、空服员等常上夜班而无法正常睡眠的人,体内能抑制癌变的褪黑激素分泌会减少,严重时甚至可以导致乳腺癌,患病几率高出正常作息人群48%。
研究明确把上夜班和合成代谢类固醇、紫外线与柴油发动机的排放物并列为"可能的人类致癌原"。(健康时报曾于2007年12月6日进行过相关报道——《上完夜班赶紧找"黑屋子"睡觉》——编辑注)
英国斯特灵大学的职业保健专家安德鲁·沃特森教授称,上夜班与其他一系列健康问题有联系,包括前列腺癌和子宫癌。夜班还可能有害于生育能力:丹麦一项针对4万名女性的研究发现,夜班工作者更有可能产下体重较轻的婴儿,死胎的风险也会增加。
但安德鲁·沃特森教授也说,加夜班的工人患上乳腺癌可能是多方面复杂因素导致的。比如加夜班的人大都会吃得很不健康,吃夜宵、吃零食等,加夜班的人也会因为工作时间原因而长期缺少运动。丹麦政府这项政策似乎太激进了。
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健客价: ¥27疏肝活血,软坚散结。用于经期乳胀痛有块,月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。
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健客价: ¥189用于治疗乳腺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、鼻咽癌。
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