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癌症治疗过程中 运动不可或缺

2015-10-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日一项大型回顾性研究显示,运动不仅能提高癌症幸存者的生活质量,同时对于正在接受癌症治疗的患者来说也是不可或缺的。这一系统性研究的目的在于检索已经完成的针对某一课题的相关研究,然后找出某些临床问题的答案。

  这项研究发现,尽管需要通过进一步研究来确定哪些运动是最佳的,但正在接受治疗的癌症患者确确实实能从适量运动中获益。研究中对某些运动进行了评估,包括散步、骑单车、耐力训练以及瑜伽等。回顾性研究就运动对生活质量组成部分的影响进行了分析,如疲劳感、焦虑程度以及情绪健康等。

  研究人员共进行了两项研究:第一项研究中他们共对4826名正在接受癌症治疗的患者进行了56次试验;第二项研究中他们则对超过3500名已经完成治疗的患者的信息进行了评估分析。两项研究都对进行运动和不做运动的患者的生活质量进行对比,总体结果显示,运动确实能使患者受益。

  在针对正在接受治疗的患者的研究中,研究人员发现运动能改善患者的体能状况以及他们在社会中的作用,同时,运动还能缓解患者因治疗而产生的疲劳感。此外,研究人员发现患者的运动量越大,效果越好。

  第二项研究进行了40次试验,共包括3694名已经完成癌症治疗的参试者。结果表明运动不仅能降低这些参试者对癌症的焦虑,也能使这些人更加积极乐观地看待自己的身体。此外,运动还能帮助他们克服情绪上的问题,减少焦虑、疲劳感和疼痛感等。

  不过看待这两项研究时人们也要保持谨慎态度,因为研究所分析的运动类型有多种,而且时长和强度也各有不同。此外,研究采用了多种不同的方式来对生活质量进行评估,可能会产生一定的偏差。

  总而言之,生命在于运动。无论对于癌症患者还是癌症幸存者,亦或普通人群,运动都是生活不可或缺的组成部分。因此,大家要常运动,让健康伴随你我!

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