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探索与发现:坚持运动可排出体内致癌物

2015-09-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:防癌抗癌是近年来一个热门话题,据运动医学专家研究发现,长期坚持运动的人相对于不运动的人患癌率降低90%,因此运动会刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,使白细胞数量增多,存活时间延长,增加吞噬细胞的能力。

  运动能预防癌症的奥妙何在,研究认为:

  运动时肌肉产热高,剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上,癌细胞对热的承受力远不如正常细胞,容易被杀伤;运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,一般人安静时每分钟吸氧为4-7公升,而运动时可达到100公升以上。

  吸氧量的增加,气体的频繁交换,可使体内的一些致癌物质排出体外;运动会刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,使白细胞数量增多,存活时间延长,增加吞噬细胞的能力,这样,一旦体内出现少量的癌细胞,很快就会被众多的白细胞围攻歼灭;运动使人体大量出汗,汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外。

  运动能防癌病的奥妙

  大大减少患癌症的可能性;运动使人体血液循环加快加大,在血液循环加速的情况下,体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样,无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散;运动时,大脑会产生能引起人体身心愉快的物质,可以消除忧愁和烦恼,抑制不良情绪的侵蚀。

  美国一肿瘤专家指出:癌症是免疫功能的失败,而免疫功能的失败则是在精神平衡被破坏后产生的。

  相信大家也了解了运动的奥妙,那么你还等什么,从现在起给自己做一个运动计划吧,每天坚持有规律的运动不但让整个人看起来精神气爽,而且还可以增强抗抵力,让我们永葆年轻健康。

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