肿瘤的形成与心理因素密切相关,肿瘤的治疗当然也离不开心理治疗。人们都知道癌症意味着对生命的挑战,面对癌魔的突然进攻,抗争是唯一的选择。那么,癌症患者要如何抗争呢?
第一步心神镇定
任何人遭遇癌症之初都会惊慌失措,家属同样是这样,而癌症的诊治过程、配合治疗及康复注意事项又是一个非常复杂的系统工程,这种心神慌乱的状态无法处理那些庞杂的信息,所以,要想为全面抗癌打好基础,第一步必须使大脑尽快镇定下来,恢复清醒。
第二步解除抑制
以上是单独依靠自己的力量达到心神镇定,等大脑初步镇定下来,就会进一步思考:“抗争真有希望吗,这个希望有多大呢?”“现代科学这么发达都没有攻克癌症,世界上那么多有权有钱的人得癌也一样是死,我能抗癌成功吗?”“与癌抗争必然要经受相当大的痛苦,这个付出值不值得呢?”
“癌症=死亡”的观念仍旧根深蒂固,许多人的抗争之心因此被抑制住了,麻痹了,无力调动各种潜力去抗争,只能被动的等待病情自己发展变化甚至不战而降。有的人即使能够渐渐镇定下来,但内心深处仍是处于一定程度的抑制状态,负性情绪仍旧占据很大的心理空间,它会时时干扰人对治疗的积极配合及自我康复,即使有所抗争,力度也远远不够。在生活工作中,实现部分目标也算成功,但在抗癌过程中,部分目标代表的只是病情缓解、生存期延长,而不是治愈。
第三步树立目标
在精神抑制解除之后,接下来就该树立起全力以赴地与癌魔抗争、争取获得全部成功的目标,全部成功就是彻底治愈而且不复发。这个目标当然很难、很高,超乎常规的想象,但如果你连想都不敢想,就更别提真正实现它了。面对癌症这么复杂难治的疾病,就是要有超常规的想法,世上哪个取得大成功的人不是想别人所不敢想,为别人所不敢为,最后才取得别人认为是不可能的成功。别人能成功,我为什么不能!正是这个超常规的想法和不屈的信念支持着他们在一个个“拼搏或者放弃”的抉择中选择了前者,战胜一个又一个困难、闯过一个又一个险关,一步一个脚印地向前走,最终取得全部成功的目标。
第四步制定具体措施
上文说的目标是最高目标(彻底治愈而且不复发),其实,哪个患者不希望奇迹发生?但“希望”和“希望”不同,绝大多数人都把主要希望寄托在外在医药力量上,自主的抗癌努力不多,抗癌措施也很少。抗癌明星却不然,他们树立了最高目标以后,紧接着会制定全面的抗癌措施,主动争取目标的实现,而不是被动地等待奇迹自己发生。所以抗癌措施分两大类,一是积极寻求最佳外力的支援,即最合适的医疗技术和医生。因为癌症医疗技术很复杂,而且当今医疗市场并不很规范,所以需要患者及家属进行多方了解,从众多的医院及医疗技术中找到适合自己的。二是积极挖掘内在潜力,主动学习疾病知识,学习自我抗癌康复知识,尤其是学习抗癌成功者的经验与教训,完善自己的抗癌措施。
第五步以顽强毅力落实措施
人在抗癌过程中,需要用毅力战胜很多困难,比如对抗疾病痛苦、对抗副反应的痛苦、拖着虚弱的身体进行锻炼的痛苦等等,如果没有坚强的毅力作保证,前四步想的再好也没用。但光有毅力也不行,临床工作中能够见到这样的病人,他们在得癌之初就自己承受压力,不愿向家属说,不愿给家属增添负担,在治疗过程中,同样忍受疾病痛苦,配合各种痛苦的治疗,表现出坚强的意志,令人钦佩。但在我看来,如果只有这些还算不上是抗争,这只是被动忍耐,他们虽然有顽强的毅力,但心中没有希望,仍然不能调动出内心深处的抗癌潜力。
真正的抗争是放下一切思想包袱,积极寻求各种办法来与癌魔主动战斗,如心理上解除抑制,刻苦锻炼,改变生活方式,以及更加积极地配合治疗等。所以光有毅力没有希望不行,光有希望没有毅力也不行,应该是在解除抑制、心中燃起希望之火的基础上,用顽强的毅力将各种措施落实下来,这样抗癌成功的可能才最大。
(实习编辑:梁敏姿)
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