每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
得了脂肪肝怎么办？所谓知己知彼百战不殆，要想调理好脂肪肝，我们首先要清楚什么是脂肪肝？为什么会得脂肪肝？然后，再一起研究如何防治和调理脂肪肝？
人在非常饥饿的时候，往往会失去理智乱吃，为了避免这种情形，营养专家建，忙碌的上班族必备「点心食物」，例如一小盒水果或杂粮馒头，可以在下午四、五点先填个肚子，让血糖稳定，下班后去觅食时，才不会因为血糖过低而乱买乱吃。
脂肪肝并不是小病，如果放任不管，后果也会非常严重，随着自然病情的发展，脂肪肝会发展成肝硬化，甚至肝癌的。但是这个过程比较漫长，一般长到需要十五到二十年左右。
大家都知道西红柿非常有营养，其含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，具有清热解毒、健脾消食、凉血平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
某大型企业年初组织了一次体检，结果发现公司里40岁以上的职员近一半患有轻重不等的脂肪肝，而且在年轻同志中也发现了不少的脂肪肝患者。人们很诧异：何来如此多的脂肪肝？
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