2018-05-31
有这四类人, 你现在不注意肝, 以后花钱找医生替你养
一般我们讲，中医说的肝和我们普通老百姓所理解的肝，有所不同。那中医所讲的肝，更多的是，体现在他的功能性方面。比如我们常说的肝主疏泄、肝藏魂、肝藏血等一些功能。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
一般我们讲，中医说的肝和我们普通老百姓所理解的肝，有所不同。那中医所讲的肝，更多的是，体现在他的功能性方面。比如我们常说的肝主疏泄、肝藏魂、肝藏血等一些功能。
如果经常性的喝酒，有可能在肝脏中积累很多毒素。不过这些很多人都不重视，其实当肝脏不好的时候，身体是有一些微反应的!如果说经常喝酒的人，没有这3个表现!说明你的肝还算“干净”!
世卫组织在日内瓦发布新报告说，全球约3.25亿人携带慢性乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒，绝大多数人无法获得合适的检测和治疗，这一公共卫生重大挑战需要全球紧急反应。
肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的“化工厂”，每天要发生1500种以上的化学反应。而护肝的关键是，必须为它提供充足的营养，才能维持这个‘化工厂’的运作。
肝毒的“死对头”, 开水里放几勺, 天然解毒, 给肝脏做个大扫除。苦荞茶含烟酸，能增强肝脏的解毒功能，是肝毒的死对头，而且苦荞茶中含有一种黄酮类化合物，可以解醇中毒、保肝护肝，而且对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有一定的疗效。
民间有这样一种说法“饮茶养肝明目”，饮花茶可以散发积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。茶香气浓烈，喝茶一定程度上让人精神振奋，消除困意，提高人体机能效率。
每天做十分钟的有氧运动，能使肝脏处于最健康的状态。瑜伽也是很不错的排毒运动，每晚临睡前在床上练习10分钟最简单不过了，你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
虽然营养不良很少会引起肝脏病变，但均衡的饮食习惯能保证机体良好的营养供给，有利于帮助受损肝细胞再生，生成新的肝脏细胞。因此，营养也是慢性肝炎治疗中非常重要的组成部分。
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