中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。所以要好好护肝，保肝，尤其是女人！
酒精从哪里代谢，怎么代谢我不想讲了，总之，护肝就少喝酒，最好不喝酒，相关解释百度一大堆自己去查吧，实在没办法就喝了尽快想办法吐掉！肝不好就不要喝酒了
快速减肥:禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
补硒：能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。
生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些可能大家都知道了。但有些不健康生活习惯并没有引起重视。比如平时吃火锅就存在增加肝脏负担的可能，火锅本身的“麻”“辣”“烫”特性，对肝脏具有刺激性
脂肪代谢异常可形成脂肪肝。肝脏是进行脂肪代谢、游离脂肪酸氧化和利用的重要器官，也是脂蛋白、大部分载脂蛋白的主要合成、分泌、降解及转运场所。肝脏疾病时可引起血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏
肝功能异常可引起营养代谢障碍：维生素类代谢异常，各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等；糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。所以
少喝酒,饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒.不喝生水也不要生食海鲜因为蛤蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染.不生气中医说生气伤肝一点也不假时刻保持良好的心情
偏头痛患者首先要从日常生活习惯入手，改掉不良习惯，减少熬夜，不要思虑过度，学会劳逸结合，放松身心，还要在饮食上多加留意，减少寒凉、辛辣刺激食物的摄入，清淡饮食
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