您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病护理 > 常见误区 > 多吃水果未必就有利脂肪肝

多吃水果未必就有利脂肪肝

2014-03-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水果是我们日常生活中经常看到的,水果对我们的人体有着许多丰富的营养,但是对于脂肪肝患者,经常性的食用水果是不是就也有好处呢?
  在平常的生活中,水果是我们一种必不可少的食物,我们只知道水果对我们的身体的好处,但是有一些水果,对于脂肪肝患者来说就未必适合食了,在现如今的社会,大部分人缺少的并不是什么营养热量的,而是一种运动,一种健康科学的生活方式。
 
 
  水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,这些都能促进脂质代谢。但是水果中含有的糖分是比较高的,如果过量的进食,就有可能给肝脏带来严重的负担,扰乱糖代谢,过多糖分就会在肝脏内积聚,转化为脂肪,这样就会加重脂肪肝。
 
  在现今的社会,人们的保健意识日越丰富,但是远远还不够全面,许多的脂肪肝患者,以为只要不食肉类,多吃一些水果和素类的食物,这样就会有利于脂肪肝的恢复,其实这样也是一个错误的想法,虽然水果中含有丰富的水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑会有益于健康。但是脂肪肝的患者肝内的脂肪过多,如果过量的食用水果会造成糖分过多,对肝脏有害。
 
  一般来说,一些轻度的脂肪肝患者其实不用接受太多的治疗,只要调整一下日常的起居饮食,多做一些运动,就可以有效的控制体重和脂肪肝,但是一些中度或者是重度的脂肪肝患者就要及时的到医院接受检查,在医生的建议下接受治疗。
 
  我们现代人的生活丰质量得不断提高,现在我们要考虑的不是什么营养不够,而是我们面对营养过剩的时候我们应该怎么办,脂肪肝患者在食用水果的同时,应该尽量选择苹果,雪梨等糖分比较低的水果,如果是重度脂肪肝患者,必要的时候就要适当的选择一些蔬菜代替水果。还有一些脂肪肝患者比较喜欢选择睡觉前喝一杯热牛奶,这样会很容易导致热量过剩,对于肥胖性脂肪肝的患者可能就不合适这样服用了。
 
 
  有一些脂肪肝患者过度的紧张,每天都只选择一些素食进食,原以为这样就会对脂肪肝有好处,但是素食会导致脂肪摄入过少,体脂分解过多,而且长期的素食还会造成蛋白质摄入不足,还会导致脂蛋白合成减少,脂肪转运障碍,不但不能治疗脂肪肝,加重脂肪肝。要真正的想从生活上治理脂肪肝,一定要搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房