觥筹交错自然是免不了的 你的肝要小心

中国最盛大的节日——春节，已经可以开始倒计时了，此时也到了一年中最为忙碌的时间，一部分人忙于工作应酬，一部分人忙于聚会餐饮，类似这样的场合，觥筹交错自然是免不了的。然而多数人不知道的是，一般男性肝脏对于酒精的承受能力是每天40克，女性更少。

40克的酒精约相当于白兰地100毫升、威士忌120毫升、绍兴酒250毫升、啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3—5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。然而觥筹交错之中，相信很多人都远远超过了这个量。本篇介绍几个关于酒精肝大家都应知道的常识。

觥筹交错小心酒精肝关于酒精肝你需知道这些

第一、哪些人好发酒精肝

了解酒精肝的好发人群，在一定程度上能够提高疾病的重视程度，有效降低发病率。这类人群包括：高血压、心脑血管病患者；胃肠疾病患者；糖尿病患者；其他肝脏病患者以及商务人群。总而言之，长期大量饮酒者，患酒精肝的几率较非饮酒者要大很多。

第二、酒精肝有哪些认识误区

1、多吃青菜水果代替肉类，就能治疗酒精肝

酒精肝虽然属于脂肪肝的一种，但是它与非酒精性脂肪肝不同，不是由于营养过剩的肥胖所致。而是因为大量饮酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。因此，只是多吃青菜、水果代替肉类并不能够治疗酒精肝。酒精肝治疗的最有效方式是戒酒。当然患者应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，减缓疾病的发展。