养肝 肝硬化的“天然医生”你见过吗

年龄越大，身体的器官也越脆弱、越容易患上疾病，其中一个容易生病的器官就算肝脏。年轻的时候不好好爱护肝脏，人到中年肝病会很“突出”。

肝硬化是一种慢性肝病，多数为因为肝炎、酒精肝引起的。医学上常见的就是大量肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，肝脏因此变形、变硬，就是肝硬化。

想要远离肝硬化，首先就是避免肝炎加重、避免酒精肝。当然这里不会建议大家吃药，毕竟是药三分毒，更何况不少的药物还直接就对肝脏造成更大的伤害。

预防肝硬化，推荐你三种草，用来泡水喝就能改善肝炎、改善酒精肝。

鸡骨草

鸡骨草是相思子的干燥全株，中医上甘、微苦，凉，主要功效是利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛，常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛。

在西医上，鸡骨草中含有缁醇化合物、皂苷、黄酮类、大黄酚、氨基酸等，其中能够治疗肝炎、改善肝功能的是黄酮类和生物碱类物质，适用于反复性的肝炎、肝脏免疫低下。

鸡骨草的种子是有毒的，购买、食用的时候千万不要买错、吃错!干燥的鸡骨草可以直接泡水喝。但体虚的人不适合吃鸡骨草。

芹决

芹决，即决明子，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;常用于清肝明目、利水通便、目暗不明、大便秘结等，功效多样。

芹决中含有多种氨基酸、维生素、矿物质，能够降低清除肝脏的垃圾和多余脂肪、毒素，中医上的功效是清肝火、解肝毒、梳肝气。

芹决在辅助治疗肝炎的时候，是需要炒过、捣碎的，药效更好的吸收。另外，芹决一般不单吃，而是跟其他的中药/食材配伍。

赶黄草

明代的《救荒本草》有记录赶黄草，味甘，性温，归肝、肾经，具有清热解毒、活血散瘀、利水消肿的作用。

在西医上，赶黄草中含有多种有效活性成分，对肝脏具有明显的保护作用，可用于缓解治疗肝炎，明显降低酒精、药物对肝脏的损伤。

赶黄草用于缓解肝病时，泡水内服;用于止痛时，采用新鲜的赶黄草捣碎附在伤口处即可。

蒲公英

蒲公英是药食同源的植物，中医中常用，味苦甘，性寒，入肝、胃经。常用于清热解毒，利尿散结，治疗、缓解肝炎的效果很好。

蒲公英中含有丰富的各类维生素、矿物质、蛋白质以及蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等，具有清肝毒、修复肝脏损伤、提高肝功能的作用，还能预防酒精肝。

蒲公英的根和叶都能够入药，可以单独使用，也可以整根入药。根和叶的功效一样，口感不一样。

养肝重在坚持，切不可半途而废，尤其是肝炎患者，除了养肝外，还要阻断肝炎后的纤维化、结节生成，定义治疗方向和方法，才可以达到病情不恶化，实现临床康复。