年终了,不少公司安排体检,一些自认为很健康的人被查出有轻度脂肪肝。
一般而言,轻度脂肪肝是没有症状的,往往不能引起人们注意。喝酒应酬、久坐不动、经常性熬夜、过度节食减肥、高脂高糖高热量的饮食习惯等,都是造成并加重脂肪肝的因素。而一旦出现恶心、呕吐、体重下降等症状,往往就到了肝病晚期。因此,我们应在日常生活中尽早采取养肝护肝的措施,防止肝脏受损。
《黄帝内经》中有记载“酸入肝”,在饮食方面,如果在日常生活中多吃一些酸味食物可以达到养肝护肝的目的。
什么是酸味食物?
这里说的是酸味食物,不是我们平时经常说的酸性食物,两者是有区别的。
食物在人体中代谢后产生酸性无机盐,从而发生酸性反应,这类食物为酸性食物。一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物为酸性食物,如谷类、淀粉类、蛋类、肉类等。而许多酸味食物,例如山楂、苹果、橘子、西红柿、柠檬等都不是酸性食物。这些酸味食物含有钾、镁、钙等矿物质较多,在体内进行消化、吸收、代谢后产生碱性物质,因而属于碱性食物。
常见的酸味食物有山楂、猕猴桃、柠檬、苹果、柑橘、梨等水果类;西红柿等蔬菜类;酸奶等饮料类;食醋、苹果醋等制品类。
活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。
健客价: ¥45疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32清热化结,消肿止痛,调和气血,养肝益肾,抑制病毒,增强免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦适用。对改善气滞血瘀,肝肾不足证引起的食欲不振,厌油口苦,胁肋胀痛,脘腹胀满,倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黄等症亦有效。
健客价: ¥19用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥34辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥66消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32清肝热,除“亚玛”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒症,“亚玛”病,腰肾损伤,尿频,尿血。“配毒症”:本方指药物、食物、酒精等引起的肝脏中毒症,如药物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客价: ¥30辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥53疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥14疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客价: ¥8养肝益肾,清利湿热。适用于慢性乙型肝炎肝肾亏虚兼有湿热的患者,对目黄尿黄,肝区疼痛,纳差乏力,脘闷恶心等症状有改善作用。
健客价: ¥75清热化结,消肿止痛,调和气血,养肝益肾,抑制病毒,增强免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦适用。对改善气滞血瘀,肝肾不足证引起的食欲不振,厌油口苦,胁肋胀痛,脘腹胀满,倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黄等症亦有效。
健客价: ¥88疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥28清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥20年货礼包。
健客价: ¥999保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥6