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乙肝感染者的日常调养，就该这么做！

2018-03-23 来源：360健康肝友之家  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：酒精主要在肝脏代谢，饮酒后酒精在肝脏代谢时可以加重肝脏代谢负担，导致肝细胞大量坏死，大量饮酒和长期酗酒可加重肝功能损伤。

乙肝患者在治疗期间不光要定期检查、科学用药，更需要合理饮食。经常收到病友留言：乙肝患者到底该如何吃才健康？平日有哪些注意事项？

今天，小编就为您介绍一下，乙肝感染者在日常中需要注意的一些事项。

乙肝患者抗病毒治疗过程中的注意事项

乙肝患者抗病毒治疗过程中需要定期随访，其目的是为了监测抗病毒治疗的疗效、用药依从性、耐药和不良反应。

◆建议乙肝患者每3-6个月检测如下项目：血常规、生化学指标、乙肝二对半、HBV-DNA、AFP、B超、肝硬度测定值；

◆干扰素治疗者，每3个月检测1次甲状腺功能和血糖；

◆服用替比夫定的患者，应每3～6个月监测肌酸激酶；

◆服用替诺福韦（TDF）或阿德福韦酯（ADV）的患者，应每3～6个月监测肌酐和血磷。

乙肝患者日常生活中如何自我调摄？

◆饮食上营养均衡。肝功能正常期间，多食用富含优质蛋白质、低脂肪、富含维生素的新鲜食物和蔬菜，可选蛋类、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶蔬菜等。

◆少吃油炸及油腻食品，忌食辛辣食物。特别是肝功能异常期间，饮食要清淡易于消化，例如少食肥肉，可以减轻肝脏负担。

◆严禁饮酒。酒精主要在肝脏代谢，饮酒后酒精在肝脏代谢时可以加重肝脏代谢负担，导致肝细胞大量坏死，大量饮酒和长期酗酒可加重肝功能损伤。

◆当肝功能异常期间，应注意卧床休息，绝不可劳累过度。当肝功能完全正常3个月后，可逐渐增加活动、工作量，并适量有氧锻炼。

◆保持乐观的心态。过分顾虑疾病，整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，而良好的心情对于病情的恢复是非常有利的。

◆预防感冒、肠炎和各种感染。慢性乙肝患者机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等感染，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。故患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒、肠炎和各种感染。

◆如合并其它疾病需要用药时，尽量避免使用肝损害明确药物，和注意用药剂量和疗程。

◆不推荐服用市场上较多的保健品和民间土方，如确实想服用，请咨询专科医生，以免造成药物性肝炎。

◆平时生活中，如出现任何躯体不适症状，请及时到医院专科就诊，以免贻误病情。

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