瘦身、减肥,是永恒的话题。“拜拜肉”、“水桶腰”、“大象腿”…各种花样瘦身部位和方式,却往往会忽略掉我们身体器官的“甩脂”,比如肝脏。
据《中国脂肪肝防治指南(科普版)》显示,脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病,而且从脂肪肝到肝癌只有4步,必须引起重视。
但大部分人认为,“脂肪肝”跟“瘦子”没有半毛钱关系,是“胖子”的专利,如果你有这样的想法,那就是对“脂肪肝”最大的误解。
脂肪肝最青睐的八大人群
脂肪肝人群中,有30%属于“瘦子”,同时,有8大“脂肪肝候选人群”:
肥胖者;爱喝酒的人;糖尿病患者;营养不良者;熬夜族;快速减肥的人;药物滥用者;血脂异常人群。
如果你是这些高危人群,就需要高度警惕;如果你是普通人群,当长期出现食欲不振、恶心呕吐、疲倦乏力、脖子粗、蜘蛛痣、内分泌失调等症,需要及时去医院体检。
尤其对于中年人来说,肚子一天比一天大,腰围越来越粗,一去体检,大多数都会被查出脂肪肝。
为什么中年人患上脂肪肝的几率比较大?
中医认为调畅气机是肝主疏泄的重要功能,而五行中肝属木,脾胃属土,木对土有一定的克制作用。
倘若肝失疏泄,就会导致肝木对脾胃的克制作用太过,使脾胃的运化能力失常,以致于水谷精微得不到正常的消化吸收,糟粕不能及时排出体外,肝的解毒排毒负担加重。
在这种情况下,脂浊痰湿积聚越来越多,肝的疏泄、解毒之功越来越弱,任由脂浊痰湿入侵,就形成了脂肪肝。
既然脂肪肝的成因主要是肝失疏泄、脾胃运化失调,在这种情况下一方面要疏肝,使肝不郁;另一方面要健脾,增强脾胃的生理功能可以防止肝郁对脾胃的损伤,还可以促进气血化生,有助于养肝。
对此,最简单方便的调治方法,是用花茶进行调养,养肝护肝,还能美容养颜。
养肝消脂花草茶:茉莉+玫瑰花
【制作方法】红色玫瑰花6朵、茉莉花3朵,柠檬片1小片,蜂蜜适量。将准备好的原料一并放入杯中,加入适量开水,冲泡3~5分钟,放入适量蜂蜜调味即可饮用。
疏肝的同时,如果还想起到健脾除湿的作用,可以在冲泡时放点茯苓,有较好的疗效。
【方解】
茉莉:《本草纲目拾遗》中说茉莉:“其气上能透顶,下至小腹,解胸中一切陈腐之气。”,意思就是浓郁的茉莉芳香气味能“理气开郁,辟秽和中”,用其泡茶也具有良好的行气解郁的功效,有助于舒畅气血,改善由肝郁不疏导致的脂肪肝;茉莉花还能清凉解毒、平肝止痛,肝功能不好者可以常饮此茶。
玫瑰:红色玫瑰花能补血,还能行气,可以说是和茉莉花强强联手,改善身体不适症。因为疏肝理气也受肝血制约,肝中藏血充盈,肝得所养,自然肝就可以正常疏泄一身之气。反之,就会导致肝气郁结,进而患上脂肪肝,因此在疏肝的同时补肝血非常必要。
请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥83美体瘦身
健客价: ¥5980行气解郁、和血止痛。
健客价: ¥17金贵玫瑰花茶具有养颜美容的功效。
健客价: ¥19.9改善血循环,美容养颜。
健客价: ¥90行气解郁,和血,止痛。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。
健客价: ¥58行气解郁、和血、止痛。
健客价: ¥14活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。
健客价: ¥45中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥85用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥31消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32清热化结,消肿止痛,调和气血,养肝益肾,抑制病毒,增强免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦适用。对改善气滞血瘀,肝肾不足证引起的食欲不振,厌油口苦,胁肋胀痛,脘腹胀满,倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黄等症亦有效。
健客价: ¥20疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥13疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥57清热化结,消肿止痛,调和气血,养肝益肾,抑制病毒,增强免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦适用。对改善气滞血瘀,肝肾不足证引起的食欲不振,厌油口苦,胁肋胀痛,脘腹胀满,倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黄等症亦有效。
健客价: ¥88恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 多烯磷脂酰胆碱胶囊:辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。 年货礼包:年货礼包。 护肝包装盒:护肝包装盒。
健客价: ¥1220彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥28活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥23降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥25多烯磷脂酰胆碱胶囊:辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。 膳食纤维氨基酸固体饮料:迅速缓解饮酒后头痛、恶心等一系列不适,不含任何镇定剂和利尿剂。 海王金樽片:对化学性肝损伤有辅助保护作用。 年货礼包:详见说明。 纸巾:清洁。
健客价: ¥465降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥13降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
健客价: ¥12