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年终冲刺熬到“爆肝”,4种症状提示你肝异常

2018-03-13 来源:长沙北科肝病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:临近年关,我们敷着面膜熬夜,我们带着枸杞加班…… 许多上班族为了冲项目进度、做工作总结加班加点猛干,有种熬到“爆肝”也在所不辞的气势!

年终冲刺熬到“爆肝”,4种症状提示你肝异常

肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?

熬夜“爆肝”

按照中医经脉循行理论,每天晚上11点到凌晨2点,肝胆经气血最旺盛,是养肝血的最佳时间。

长期通宵达旦地熬夜操劳,易对肝造成损伤,容易让肝“积劳成疾”。

暴怒伤肝

一般来说,生活比较规律、习惯比较健康的人往往容易产生好情绪,也更容易从坏情绪中走出来。

规律地生活与工作、培养一两个兴趣爱好、建立稳定的朋友圈子、必要时向朋友倾诉心事和压力、有进行体育锻炼的习惯,这些都是调节情绪的帮手。

需要注意的一点是,如果察觉到坏情绪怎么努力也改变不了,且已经超过两周以上,而且是出现在青春期、孕产期、更年期、退休期这些生活或者身体出现重大变化的时期,就有必要去寻求医生帮助了。

4种症状提示你肝异常

如果你已出现如下症状,那么很遗憾地通知你已加入到“爆肝”大军啦!

1、脾气暴躁

对陌生人客气,对身边人发脾气。

很多人都觉得自己是因为工作压力大,所以才会脾气暴躁,其实有些“暴脾气”是肝脏受损的征兆。

肝是体内的藏血器官,疲于工作易使肝受损。这是由于你保持长时间的工作状态,让身体的各个器官血液需求量大大增加、血气消耗大。

2、脸上长斑

细纹慢慢爬上眼,斑点悄悄布满脸。

人体之气一旦循环不畅,继而会引起血的循环不畅,血循环不畅,色素沉淀物就会停留在皮肤上。所以,内部肝气郁滞,脸上就会长斑。

3、掉头发

以前吵着抗击黑眼圈,现在拼命保卫发际线。

“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”,这说明了头发和气血的关系,想要头发乌黑亮丽,先要气血充盈。

如果总是在熬夜中错过养肝血的机会,导致气血不足,头发自然就容易脱落稀少了。

4、双目干涩

不用带美瞳,你也有一双“有色”的眼睛

中医常说肝开窍于目,如果你……

1、双目干涩、看东西模糊,就可能是肝血不足了;

2、眼睛红肿、热痛,则可能是肝火旺了。

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