春季前来医院肝病门诊看病的病人明显增加，虽然一些乙肝“老病号”秋冬季节病情治疗后得到控制，但这时如果候稍不注意，疾病又容易卷土重来，乙肝复发真真折磨身心。
1、为何春节是肝病的高复发期？
中医认为春属木，五脏之中，肝亦属木，因肝喜调达，与木的特性也相类似，因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为三部曲，即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。第一阶段是慢性肝炎，病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化，肝硬化如果没有很好的控制，并且还在进展，有一少部分人会发展成肝癌。
2、“急性子治慢性病”要不得
每到春季病人发病明显增加，而且出现一些病人如肝硬化、晚期肝癌的病人病情“来势汹汹”的现象。专家认为，这跟季节天气有很大关系，中医上说“肝主神志”。春天时由于阳光少阴天多，由于天气的变化影响人的情绪，导致“肝气郁结”，此时原来肝功能不好的人就容易发病。
现实中，大部分病人采取“急性子治慢性病”的态度，容易导致慢性乙肝患者检测指标时，指标稍有波动他们就会恐慌焦虑或者悲观失望，这样很可能会加重病情或导致病情反复。
专家强调，如果患者有正确的治疗态度和理性的治疗目标，能大大提高治愈的几率。
3、预防：关键是及时注射疫苗
专家提醒说，目前预防乙肝最有效的方法是及时注射防乙肝疫苗。.
“三针”打够才有效
有不少人称自己注射疫苗后“没效”。对此，专家指出，注射后免疫系统没有“应答”，关键是打的剂量不够。另外也有很多成人，注射该疫苗按规定要注射三针，但由于各种原因，不少人只打一针或是两针，没有坚持打够三针，这样当然就“没效”了。
春季护肝小贴士，预防肝病复发
1、养血护肝
春天天气不稳定，倒春寒都会损伤肝气。血气足才好护肝，因此养肝要先养血，食物的营养通过血液循环才能输送到全身各个器官。
闲暇时候多揉搓自己的手心和脚心，可以活血通经络。
2、菊花清肝
菊花茶对于是清肝明目极好的，可以用菊花加枸杞、菊花加山楂片、菊花加普洱茶等一起冲泡，都可以起到清肝排毒的效果。
春天天气比较干燥，要多喝水、补充身体的水分、促进新陈代谢，排出身体内的毒素。
3、饮食养肝
日常饮食中多吃红枣、番茄、动物肝脏、菠菜、猴头菇、银耳、黑木耳、豆类等都已益肝养肝的食物。
饮食保持营养均衡，不挑食、偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜
4、少量饮酒
少量饮酒可以活血通经、促进血液循环，但是大量饮酒会加重肝脏代谢负担，损伤肝脏。
可以适量饮些红酒、黄酒，白酒是最爱伤肝的。
5、适量运动
春季万物生发，吐故纳新，适合户外运动，可以去踏青、打球、放风筝、瑜伽、练太极，呼吸一下新鲜空气，有助于强身健体，使人体的气血顺畅，也有养肝护肝的效果。
运动时穿衣最好宽松舒适，有利于身体舒展、血液循环、经络通畅。
6、心平气和
俗话说“怒伤肝”，生气发火都会使肝气郁结，保持心平气和，不要大喜大怒，才能平衡五脏之气，肝气顺畅。
要学会调节自己的情绪，遇到不快乐的事要排解，保持乐观豁达的心情。
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