欢度国庆 肝炎患者过节有讲究

过完中秋，国庆长假紧接而来，家庭聚会、外出旅游都免不了美酒、美食的诱惑。但是，节日期间，肝病患者为避免病情的异常，需要做好疾病的保障工作。如果过节期间，出现食欲缺乏、恶心、腹胀、便溏、乏力、肝区不适等消化功能紊乱症状，或者低热及神经功能紊乱表现，甚至有出血倾向等内分泌紊乱，肝性病容等病情加重的表现，患者要及时到医院治疗，防止病情进一步恶化。

防线一：绝对禁酒

酒可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积。酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，对于肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生，乙肝患者本身肝细胞已有损害，饮酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

由于酒精需要在肝脏代谢，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，先是发生脂肪肝，日久天长就会使肝细胞发生病变、坏死、肝内胶原合成增加，肝纤维组织增生等病理改变。因此患肝病的病人建议“终生要忘掉酒”。面对朋友、家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，礼貌回绝。

防线二：饮食有度

国庆长假，乙肝患者面对家庭聚会、朋友聚餐，要“顶住压力”，拒绝诱惑，切勿饮食过量，特别是肉类和糖类。过多食用肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。

乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。肝硬化(消化内科)合并食道静脉曲张患者，暴饮暴食后由于消化功能减退，食物储留在胃内，在细菌的作用下产气，患者出现腹部胀气，由于食管的蠕动使曲张的静脉破裂出血，尤其有些人去吃麻辣烫等刺激性食物，更易引起消化道出血(消化内科)。

防线三：忌熬夜（或过度疲惫）

肝病未愈的患者节日期间，不免要接待一些来访的亲朋好友，尤其有些年轻人不顾自己的病情，通宵打牌、看电视、上网游戏，这样都会影响病情甚至使肝病加重。休息，对于肝病来说是重要的治疗方法，加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量是保肝治疗的关键。

从某种意义上讲合理的休息胜过药物治疗。此外，还值得提出的是仅有身体休息不行，“大脑”也要休息，即精神要放松，情绪要饱满，排除不必要的顾虑，调动机体战胜疾病的旺盛机能;如果伴有黄疸(消化内科)、腹水、腹腔感染、甚至转氨酶还很高的患者要尽早就医。

防线四：充分休息，警惕感冒

节日期间，亲人难得团聚在一起，往往会打破人们的生活规律。而规律性的生活习惯和良好的休息，对于肝病患者来说至关重要。因此，肝病患者千万不要因过年而改变自己的作息习惯，避免疾病复发。

秋季气候多变，因疲劳抵抗力降低，再遇冷空气很易患感冒(呼吸内科)。慢性肝炎或肝硬化病人机体免疫功能低下易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。建议肝病患者要注意保暖，预防病情的复发。

防线五：规范用药，定期复查

许多慢乙肝患者对自己的疾病不太重视，没有定期复查，总以为疾病的发展没有那么迅速，或是认为没有症状就没有问题。有的人即使复查，也只是查一下肝功能看是否正常，对医生建议的其它检查不以为然。

其实这是错误的认识。慢乙肝患者应该了解相关检查的作用和意义，乙肝患者想保持病情的稳定，要记得定时、定量用药，遵医进行定期复查，不要因为过节而打乱诊疗计划！