中度脂肪肝饮食注意事项18条

        由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)、中型(含脂肪10%～25%)、重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型。脂肪肝发展到中度脂肪肝，说明患者的病情在进一步的变化发展中，患者最好是要注意的比较好。脂肪肝虽然是良性的病变，但是在我国每年有将近四分一的患者可能发生肝硬化，死于肝硬化，所以有脂肪肝的患者一定要注意积极防治。调整饮食结构，是中度脂肪肝患者必须要坚持的。那么中度脂肪肝患者饮食中应该注意什么呢?

　　1.中度脂肪肝患者绝对禁酒。

　　2.选用去脂牛奶或酸奶。

　　3.中度脂肪肝患者每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

　　4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

　　5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　6.中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。

　　7.不吃巧克力。

　　中度脂肪肝饮食注意事项18条

　　8.常吃少油的豆制品和面筋。

　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　10.中度脂肪肝患者吃水果后要减少主食的食量，每日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

　　11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　12.每天摄入的盐量以5-6克为限。

　　13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

　　14.中度脂肪肝患者应该经常吃鱼、虾等海产品。

　　15.降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　17.每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升煎煮代茶饮，如嫌麻烦，可以服用嵩山首乌茶。

　　18.如果中度脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　脂肪肝对身体危害是很大的，尤其发展到中度以上时，一定要进行治疗，并配合膳食调整，才能有良好的效果，以上为大家总结了中度脂肪肝饮食18个注意事项，希望能够帮助到患脂肪肝的朋友。