节后综合症附身!肝不好的人咋应对?
2招搞定节后综合症
1吃出来的病,得靠调节
春节期间大酒大肉、饮食不均衡、熬夜等造成急性胃肠炎、急性胰腺炎等吃出来的疾病居多,表现为消化不良、腹痛、厌食、恶心等。
此类患者大多数是因为吃了过多油腻或不洁的食物、饮酒过量等,加重了胃和肠道的负担引起不适。
建议其喝点粥,多喝水,可以饮用点绿茶,同时适当控制零食,选择适量的运动,以便缓解身体的不适感,严重者建议及时就医。
2玩出来的病,得靠休息
春节小长假很多人都喜欢外出游玩,但是玩了一圈回来才发现,越玩越累。
建议此类人群可以选择在晚上泡泡脚,使血管扩张、血流加速,增强血液循环,有利于解乏安眠的作用。
还有一点切记,晚上早点休息,不要熬夜啦!
肝病患者出现节后综合症
肝病患者由于肝脏本身受到一定的损伤,失眠、焦虑、乏力、厌食等表现较普通人群更加明显,因此建议肝病患者:
1自我调节
春节期间不良的饮食习惯、生活习惯,导致生物钟紊乱,肝脏代谢失常,这简直是肝病患者的硬伤!
此时不妨从调节饮食、休息入手,同时进行自我心理调节,以积极乐观的心态,避免消极不良的情绪反应。
2适量运动
你是否有有一种“越耍越懒”的感觉呢?总觉得这个假期过得太快,还没玩够、还没睡够……
此时可以选择适量的运动来消除自我惰性,同时还能有利于晚上的睡眠哦!
3积极检查
肝病患者当出现明显的不适感,且无法消退时,最好到医院进行检查,看看各项指标是否处于正常范围,严重者需根据医生的建议及时治疗。
适用于缓解颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、软组织损伤引起的疼痛,具有改善血液循环的作用。
健客价: ¥1999乳果糖口服溶液: - 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。 枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊:治疗肠道菌群失调(抗生素、化疗药物等)引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀,消化不良,食欲不振等。
健客价: ¥756益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000清热解毒,燥湿杀虫,祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒;滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
健客价: ¥181、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283温补肾阳。用于肾阳不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰饮喘咳。
健客价: ¥16.3清肝胆,利湿热。用于肝火上炎,肝胆湿热所致的头晕目痛,目赤肿痛,耳鸣耳聋,耳道流脓,耳肿疼痛,肋痛口苦,尿赤涩痛,带下阴痒;高血压、神经性头痛、急性黄疸性肝炎、急性胆囊炎、带状孢疹、急性膀胱炎、阴道炎、急性结膜炎、神经性耳聋、化脓性中耳炎、外耳道疖肿等见上述证候者。
健客价: ¥29适用于鼻炎和慢性鼻窦炎的治疗,鼻腔、鼻窦分泌物结痂或鼻腔创面清洗、萎缩性鼻炎药物清洗、鼻咽癌术后化疗冲洗、职业性吸入粉尘的鼻腔保健冲洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而导致感染。
健客价: ¥56适用于鼻炎和慢性鼻窦炎的治疗,鼻腔、鼻窦分泌物结痂或鼻腔创面清洗、萎缩性鼻炎药物清洗、鼻咽癌术后化疗冲洗、职业性吸入粉尘的鼻腔保健冲洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而导致感染。
健客价: ¥85