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胆囊炎的预防和调理

2017-08-14 来源:乙肝病食疗大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了胆囊炎,除了要及时到正规专科医院检查治疗外,还要保持良好的心态,同时要保证规律的作息时间和合理的饮食习惯。

  什么是胆囊炎?

  胆囊炎是较常见的疾病,发病率较高。根据其临床表现和临床经过,又可分为急性和慢性两种类型,常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛,多见于结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎(现在很少见了),疼痛常突然发作,十分剧烈,或呈绞痛样。胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时,右上腹疼痛一般不剧烈,多为持续性胀痛,随着胆囊炎症的进展,疼痛亦可加重,疼痛呈放射性,最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。(腰和胃部疾患和心脏疾患区分)

  得了胆囊炎,除了要及时到正规专科医院检查治疗外,还要保持良好的心态,同时要保证规律的作息时间和合理的饮食习惯。多加强体育锻炼,少吃高脂肪油腻的食物。胆囊炎是一个高发病,离我们并不遥远,所以未得的人应该做好预防工作。

  平时应该注意什么?

  1.适量运动并有意识地多做一些体力活动,避免体重增加。

  2.合理饮食,饮食要定时、定量、不偏食,早餐不可省。饮食宜清淡,少吃肥肉等高脂食物、辛辣食物,少吃含胆固醇多的食品如蛋黄、脑、肝、肾、鱼子和其他内脏和生冷以及过硬不易消化的食物。烹制食品时,应以炖、烩、蒸、煮为主,避免油炸、煎制。

  3.讲究饮食卫生,切忌暴饮暴食,特别是怀疑有慢性胆囊炎的人更要忌油腻。

  4.忌吃生硬、生冷等不易消化食物,忌饮酒。

  5.可多食富含优质蛋白质及糖类的食物,以保证热量的需要,有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用。

  6.平时多喝水,可以稀释胆汁,也可少吃多餐,以刺激胆汁分泌和排泄。

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