查体发现脂肪肝，我们如何对待?

　　四种人易患脂肪

　　四种人易患脂肪肝

　　1.腹型肥胖

　　腹型肥胖换句话说就是“肚子大”、有“啤酒肚”的人。医学研究表明，肥胖常常合并代谢性疾病，而脂肪肝很可能是脂肪代谢异常的结果。

　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，值得庆幸的是，在肥胖朋友的体重得到控制后，其脂肪浸润会相对减少甚至消失。

　　2.长期或者大量饮酒

　　长期酗酒或短时间内大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，俗称“酒精肝”。饮酒后，酒精需要经过肝脏降解，其分解产物对肝细胞有明显的毒性，早期的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝。

　　持续的酒精损害，还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，重症患者可以有腹水和腿肿的症状，肝癌的风险也大大提高。因此，饮酒多且有脂肪肝的朋友，尽早戒酒和及时就医是非常有必要的。

　　3.吃得少、吃得偏

　　脂肪肝按字面意思，给人感觉就是“胖子病”。其实不然，肝脏是脂肪储存的“枢纽”，长期营养不良的人体内缺乏蛋白质，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，肝脏中的载脂蛋白是用来向外“搬运”多余的脂肪，蛋白质不足的话，脂肪就可能堆积在肝脏，形成脂肪肝。

　　4.药物等其他原因

　　部分药物可通过抑制蛋白质的合成导致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、胺碘酮等。如果不得不长期使用这些药物，医生会建议定期复查肝功能，以便及时调整药物方案。

　　此外，病毒性肝炎尤其是丙型肝炎，病人若过分限制活动，又进食很多高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积，在早期也可能表现为脂肪肝。

　　发现脂肪肝该如何对待?

　　目前，脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，且应减轻体重、控制饮食，必要时辅以药物治疗，这样可有效地控制病情的进一步进展。

　　一、一些措施

　　1、治疗原发病，如肥胖、酒精性肝病、糖尿病和高脂血症等，维持相对正常的血脂水平和血糖水平;

　　2、通过全面、均衡的饮食，纠正营养失衡，维持理想的体重;

　　3、嗜酒者必须戒酒，酒精性脂肪肝患者禁酒和纠正营养失衡可使大部分脂肪肝在1～6周内消退。

　　二、饮食调理

　　患了脂肪肝注意饮食调理对健康十分关键：

　　1、绝对禁酒

　　2、忌用动物油，植物油含量每天不要超过20克，忌食煎炸食品

　　3、每天摄入的盐量限制在5～6克

　　4、晚饭要少吃，睡前忌加餐

　　5、每天食用新鲜绿色蔬菜500克，吃少油的豆制品，喝去脂牛奶或酸奶