肝纤维化患者怎么饮食比较好 如何抗肝纤维化

　　肝纤维化是一种疾病，在我们的日常生活中并不少见，我们要知道，得了肝纤维化对我们的正常生活是很有影响的，所以我们一定要注意，如果患了肝纤维化，也不要担心，我们可以通过一些方法来进行治疗，肝纤维化患者也要注意自己的饮食。接下来，我就给大家讲讲肝纤维化患者怎么饮食比较好。

　　肝纤维患者吃什么比较好呢?其实患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼、虾、蟹等，这些都是对病情有帮助的，但是我们也要注意不要食用太多，因为吃太多的话对肝脏也是有不好的影响的。注意补充微量元素也是很重要的，因为这些元素对身体健康有好处，患者平时可以多吃一些牛肉，鸡蛋。当然了，肝纤维患者也要平时多吃一些清淡的东西，不要太重口，要注意减轻肝脏负担。大家都知道，烟酒对我们的身体健康都是不好的，所以一定要忌烟忌酒，注意身体健康。

　　肝纤维患者也可以多吃一些山药桂圆炖甲鱼。我们要准备一些山药片，桂圆肉和甲鱼。先将甲鱼处理干净，然后和山药、桂圆一起放入锅内，再加水炖熟就可以食用了。患者也可以吃一些清蒸枸杞圆鱼。我们要准备一些圆鱼，枸杞子和水口蘑。先将圆鱼处理干净切成块，再在水中焯一遍，之后和枸杞子、水口蘑一起上笼蒸熟就可以了。当归炖母鸡也是很不错的，我们要准备一些当归、党参，母鸡，葱、姜、料酒、盐。先将母鸡洗干净，然后再把当归和党参放在鸡腹内，再把鸡放在锅内，加水煮熟，加入调味料就可以了。

　　现在，我们对治疗肝纤维化的食疗和肝纤维化患者的饮食注意应该有了一定的了解。患者也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时患者也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。

　　肝脏的纤维化是一个可以逆转的过程，肝纤维化继续发展就属于肝硬化，但是肝脏的纤维化一般是可以进行逆转的，所以要引起重视，引起肝脏纤维化的原因有很多，比如病毒性的肝炎，特别是乙肝和丙肝是最主要的病因，还有酒精性慢性肝病等，所以要进行抗纤维化，不然就会发展成肝硬化。

　　如何抗肝纤维化

　　1.平时用药要注意

　　平时不要盲目的用一些药物，很多药物都会损伤肝脏，不利于肝脏的修复 ，特别是一些肝病病人，一定要禁止服用一些对肝脏有损伤的药物。

　　2.平时要戒烟戒酒

　　对于抗肝脏的纤维化平时一定要戒酒，长期的饮酒会加重肝脏的负担，最重要的是会直接伤害到肝脏，所以肝病病人首先要做的就是戒酒，长期吸烟也会引起肝病加重，所以一定要戒烟戒酒，防止病情加重。

　　3.饮食上的一些调理

　　平时在饮食上肝病病人要注意以清淡为主，多吃一些高蛋白，维生素含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要过多的吃油腻的食物，特别是一些发霉的食物不要吃，还有一些有添加剂的食品。

　　4.平时注意劳逸结合

　　在肝病病情稳定的情况下，可以进行适量的体育锻炼，但是要注意劳逸结合，不可太过劳累，如果在肝病的发病期，要绝对的卧床休息，不要运动。

　　5.平时有一个稳定的情绪

　　平时保证情绪的稳定，对于抗纤维化是非常重要的，情绪不佳，精神上长时间的抑郁都会加重病情，不利于病情的恢复。

　　肝脏的纤维化不及时治疗的话就会转成肝硬化，治疗起来困难更大，肝脏的纤维化治疗是非常有很必要的，因为肝脏的纤维化是可以逆转的，平时在生活中注意劳逸结合，肝病病人是可以进行适量的运动的，但是要以不疲劳为主，在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些发霉的食物，要绝对戒酒戒烟。

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