肝纤维化患者的5大饮食结构 怎么防止肝纤维化五点要注意

　　现代人的生活水平有所提高，饮食习惯也发生了一定的变化，因为条件允许所以经常是想吃什么就吃什么，不会考虑太多。现在也有越来越多的垃圾食品走入我们的生活，这些饮食对我们的身体健康是非常不利的。对于肝纤维患者来说，如果吃了一些对肝脏不利的食物，就会对肝脏造成进一步的损伤，不利于病情的恢复，还会导致病情的加重。那么，肝纤维化患者的饮食要注意些什么呢?

　　肝纤维化患者的饮食要注意以下几点：

　　一、肝纤维化患者要注意食量要恰当，因为肝纤维患者的消化功能有所减弱，吃的过饱会增加肝脏的负担，出现消化不良的情况。所以建议肝纤维化患者吃八分饱就可以了，暴饮暴食对于肝脏和胃肠的功能都是非常不利的。

　　二、饮食结构要合理：肝纤维化患者要多吃水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的维生素和纤维素，对于消化功能也有促进作用。肝脏功能减退会影响脂肪的代谢，所以慢性肝炎患者很容易合并脂肪肝。所以在饮食方面应该注意低脂肪、低糖、高蛋白，其中蛋白质的饮食可以多吃豆制品、鸡肉、牛肉等等。

　　三、蛋白含量不宜过高：肝纤维化患者的饮食中蛋白含量不要过高，因为蛋白质容易在肠道内被细菌分解，产生氨气，氨是导致肝昏迷的一个重要因素，所以肝纤维化患者要控制蛋白含量。另外肝纤维化患者还要注意低糖的饮食，以免发生脂肪肝。

　　最后小编要提醒大家，肝纤维化如果治疗不及时很可能导致肝硬化，而肝硬化进一步发展可导致肝癌，由此可见肝纤维化的危害性还是比较大的，希望患者能够重视治疗，尽早治疗肝纤维化，防止病情的不断加重。而合理的饮食调节对疾病的控制是非常有利的。

　　肝脏出现纤维化是肝病发展到肝硬化的一个中间过渡的时期，所以要想避免肝硬化就要防止肝脏的纤维化，所以在平时的生活中要注意防止肝脏的纤维化发生，平时注意劳逸结合，不要太过劳累，在饮食上要保证充足的营养，主要是清淡为主，少吃油腻的食物等。

　　怎么防止肝脏的纤维化

　　1.平时用药要慎重

　　平时不要过多的盲目吃一些药品，很多药物对肝脏是有伤害的，能增加肝脏的负担，所以非常不利于肝脏的恢复，所以肝炎病人在平时吃药时要注意不要吃对肝脏的伤害的药物。

　　2.戒烟戒酒

　　预防肝脏的纤维化要平时注意戒烟戒酒，长期的大量吸烟非常不利于病情的恢复，而且容易引起肝癌，特别是长期饮酒，特别容易引起酒精性的肝硬化，从而导致病情加重。

　　3.饮食上的调理

　　防止肝脏的纤维化平时要做到饮食上以清淡为主，容易消化的为主，多吃一些含有高蛋白的食物和含有维生素的食物，多吃含有锌的食物和镁的食物等，少吃油炸，油腻的食物，特别是一些发霉的食物不要吃。

　　4.平时注意劳逸结合

　　肝病在病情稳定时可以进行适量的体育运动，但要注意劳逸结合，严重的要以休息为主。

　　5.有一个稳定的情绪

　　平时注意保证有一个稳定情绪，对于预防肝脏的纤维化是非常有必要的，精神抑郁，易怒都会影响肝脏的功能，不利于病情的恢复。

　　肝脏的纤维化是一个病情发展肝硬化的过渡时期，长期的纤维化就会导致肝硬化，所以在平时一定要引起重视，在饮食上多吃一些含有高蛋白的食物，不要吃发霉的食物，平时养成一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时可以进行适量的体育锻炼，但是要注意劳逸结合，不要太过劳累。

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