城市白领怎样才可以避免脂肪肝 得了脂肪肝有哪些前兆

　　很多人都认为白领阶层是这个社会最幸福的群体，他们做着天下最轻松的工作，拿着最可观的薪资，生活轻松自在。其实不然，由于在城市中的生活压力比较大，现如今有不少白领因为压力影响，身体素质日渐下降，甚至还出现了脂肪肝。

　　现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。目前，一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有资料报道，60%~90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。脂肪肝的防治应该引起我们足够的重视。

　　脂肪肝患者越来越年轻

　　随着人民生活水平的提高，人们体力活动减少，平均体重增加，饮食结构的改变和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，脂肪肝患病率近年来持续上升，尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做b超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。

　　目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至于肝硬化，继而导致生活质量下降和预期寿命缩短。专家解释说，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能，在各种代谢中扮演极其重要的角色。脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏，若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使脂类物质的平衡失调，脂肪在组织细胞内储积，其储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有50%以上肝细胞脂肪化，便可称为脂肪肝。

　　多数慢性脂肪肝患者临床症状不明显

　　脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态，通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病，因此缺乏特异的临床表现，常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。该病多发年龄在41岁~60岁，女性多于男性，但近年来，该病的发病年龄趋于低龄化。大多数患者无自觉症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。约有4%的患者有脾大，8%的患者有蜘蛛痔及门静脉高压的体征。脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。伴随脂肪肝的发展，患者可由肝纤维化进展为肝硬化。

　　防治脂肪肝要注意生活细节

　　脂肪肝是由于多种原因引起的肝内脂肪蓄积过多的病理状态，赵春惠院长介绍了几种形成脂肪肝的原因及防治方法：

　　1.营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。

　　2.糖尿病、病毒性肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫，以促使脂肪代谢恢复正常。

　　3.酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同时配合保肝治疗。

　　4.营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。

　　由于脂肪肝经常出现在我们的身边，所以大家要提前知道脂肪肝的症状。那得了脂肪肝有哪些前兆？医院专家指出，当出现脂肪肝症状的时候，患者一定要去医院治疗，因为早期治疗脂肪肝是可以治好的，请看以下介绍的。

　　食欲不振。专家指出，患上脂肪肝后，患者会出现食欲不振的现象，因为这也是脂肪肝常见的症状之一，如果患者长时间出现食欲不振的话，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。所以大家要注意了，而为了自身的安全起见，也应该要知道轻度脂肪肝的治疗。

　　恶心、呕吐、腹胀。另外，患上脂肪肝后，患者还会出现恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等症状。这是由于肝脏受到损伤而造成的，因此大家要注意了。

　　疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

　　维生素缺乏症。在临床中，患上脂肪肝后，患者会出现神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。这是由于维生素缺乏而引起的。因此大家要注意了。

　　内分泌失调。专家表示，患上重度脂肪肝的患者，男性会出现乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，而女性会出现月经过多、闭经，病人体重等表现。所以当出现这些症状的时候，一定要重视起来。

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