如何自查肝病的症状 肝病患者养肝护肝3原则

　　肝脏是人体最大的腺体系统，它负责了转化、分解与代谢毒素，同时还与人体各个免疫系统紧密相关，如果肝脏出现问题，肝病也会随之而来，如肝炎、肝硬化、肝癌等，无论患上哪种肝病，都会对患者的健康及生活造成严重影响，由于肝病症状隐匿不易察觉，所以大家需要知道如何自查肝病的症状。

　　肝病发生后患者会出现尿液、粪便颜色变深的情况，那么则提示您有黄疸病变的情况，如果尿液呈现浅灰色，那么提示您的肝脏负担可能过重，这是由于胆汁分泌不足或者是胆汁排泄受阻所导致的，如果粪便颜色呈现深褐色，则表示肝脏负担较重，可能是肝硬化发病的表现。

　　眼球也可反映出您是否患有肝病，如果白眼球不清，有红黄相间的情况，说明干活太旺，那么患者则需要护肝，如果呈现黄色，提示患者可能存在急性黄疸性疾病，患者应及时去医院进行肝胆检查并治疗。

　　通常患有肝病的患者大多有恶心、厌油、呕吐等症状发生，同时还会伴随不同程度的腹胀，手掌通常呈现金黄色，掌面一般有暗红色或是紫红色斑点，通常两手的无名指第二个关节还会有明显的压痛感，同时，表面观察可发现患者面色无光泽，甚至有黑眼圈出现，如有这些症状应警惕肝病。

　　如何自查肝病的症状相信大家已经清楚了，很多时候肝病早期发生症状不明显，所以很多人都会将这些症状与其他疾病混淆在一起，以至于误诊、误治的情况发生，所以，如有上述症状发生，为保证治疗的准确性，建议您尽早到医院查明肝功能，及时判断病情并治疗，才能够尽快消除疾病。

　　一些病毒，还有饮酒，抽烟，药物，遗传等因素都会导致患者患上肝病，是会给患者带来非常多的症状的，像疲倦乏力还有食欲降低，腹痛，恶心，黄疸，面色萎黄无华等，严重的影响到患者的日常生活还有工作跟健康，严重的肝病还会导致患者死亡的，那么有肝病的患者养肝护肝有哪三原则，饮食注意哪三点呢?

　　1肝病患者养肝护肝三原则里的第一原则是要减少不必要的额外食品，把饮食的热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱。

　　2第二原则是要少饮酒，饮酒是会造成肝损害，不管是空腹喝酒还有喝不同种类的酒都一样，摄入酒精量越多对肝功能损害的危险性就越大。

　　3第三原则是保证三餐营养的均衡，在夏季的时候饭菜要清淡爽口一些，要注意摄入足够的蛋白质、维生素、无机盐还有纤维，多吃一些豆腐、瘦肉、鸡蛋、海带、香菇、黑木耳跟新鲜蔬菜等，要三餐各异，合理搭配，均衡的饮食，不要吃一些油腻，甜食、辛辣的食物，适当的可以选择吃一些寒凉的食品可以起到解暑毒，消暑气的作用。

　　4饮食注意三点里的第一要点是要提供充足的蛋白质，因为高蛋白提供的能量是占到全日总能量的百分之十五，所以要多吃一些奶，蛋，瘦肉，还有水产品，豆腐等。

　　5第二点是要给与患者一些脂肪，最好使用植物油，禁止食用动物油脂，如果肝功能比较差的时候则可以减少脂肪的供给，尤其是要控制胆固醇的摄入量。

　　6第三点是要适当的提高碳水化合物的供给，碳水化合物是有利于肝糖元的储备，保护患者的肝脏，维持肝脏的功能，所以可以适量地补充一些纯糖的食物像白糖，葡萄糖，糖果等。

　　肝病患者养肝护肝三原则，还有饮食注意的三点就是这些了，所以有肝病的患者要做到这些，这样才能让自己的肝脏尽早的恢复健康，如果身体有什么异常出现的话则要尽早的去医院就诊，避免出现更加严重的后果，在平时的时候也要多进行一些锻炼，提高身体的抵抗力。