解酒药有用，会伤身子吗 春季不养肝到老一场慌

　　“解酒护肝”不可轻信

　　这些年来因喝酒引起的疾病越来越多，这当中最主要的就是“酒精肝”。对于肝脏来讲，病毒性肝炎如果号称是肝脏的第一大杀手，酒精则是肝脏的第二大杀手，而且酒精还是肝炎病毒的帮凶。

　　实际上，大多数老百姓对于上述趋势并非毫无所知。但是，社交应酬必须有酒，工作后的放松离不开酒，逢年过节更是少不了酒。怎么能够喝酒不伤肝？

　　很多人都希望得到又能畅饮酒又不怕伤肝的完美解决方案，正因为看到了这一点，近年来，“解酒护肝”产品应运而生，从广告上我们看到，某位成功男士整天在酒桌上应酬，旁人都替他担心，他却拿出护肝保健品说“没问题”——酒照喝，肝也能保。这类广告使消费者认为服用了护肝产品就没有伤肝之忧了，实际上却并非完全如此。

　　没有真正的解酒办法，过量饮酒必然伤肝

　　“解酒护肝”的概念只是“迎合了长期过量饮酒者的心理需要”。一个长期在酒桌上谈生意的经理说过，“并不完全知道管不管用，反正就觉得吃总比不吃强。”

　　不少长期喝酒的人都表示买过相关产品。可是，高“知名度”是否有相应的高“解酒护肝率”呢？临床医生常常能够遇到“护肝”不成，最后发展成严重肝病的患者。换句话讲，“解酒护肝”的说法不科学。

　　“解酒护肝”的目的不能实现

　　很多人买“解酒护肝”产品，图的就是在长期大量喝酒的情况下，还能保住自己的肝。但是医学研究表明，长期过量喝酒必然伤肝。而且，肝脏受损后是不可逆的，目前任何一种药物都无法使之复原，“解酒护肝”产品就更不可能了。

　　许多“解酒护肝”产品多采用中药配方，可是根据中医理论，护肝是一个长期过程，需要对证且药，比如不同的人有的是肝阴虚，有的是肝火旺，用药不一样。

　　可是许多护肝药品、保健品却在介绍中说适合“久治不愈的肝病所引起的肝损伤、无症状病毒携带者（通常所说的澳抗阳性）、脂肪肝、丙肝及早期引起的肝病变、酒精性肝损伤、血脂偏高等人群”，适用人群如此之广泛，恰恰说明它违反中医辩证施治的原则，很难想象它有药用治疗的作用。

　　肝脏调养有必要

　　春季是一年生命活动周期的开始。自古以来，有“春宜养肝”的说法。现代人生活节奏快、经常熬夜，这都会对肝脏造成一定的损伤，引发肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。本期我们就来谈一谈保健养肝的话题。

　　养肝重在肝气的调理顺畅，通过运动和饮食可以达到平抑肝火的作用，使身体各器官达到平衡。

　　现代人工作忙碌，过度操劳容易导致肝气偏弱。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗增大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损，所以过劳一族首先要养护的就是肝脏。

　　此外，有些热性体质的人由于春天阳气骤升，引发体内热气，肝火旺盛，也应注意平补养肝。

　　每日护肝保健操

　　揉大敦穴盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴（大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

　　按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。

　　揉三阴交穴盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

　　推搓两肋法双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前，两手接触时返回，来回推搓30次。

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