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酒后脸红不伤肝?这样判断才正确!

2016-09-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝酒的脸色与肝脏的酒精代谢能力密切相关,有些肝病患者甚至不能通过酒后脸色判断伤肝与否。脸红伤不伤肝?酒后脸白是什么原因?……其实已经都有科学依据来验证这些说法的正确性了。

1、酒后脸色发红

喝酒的人几乎都知道这些话:“酒后脸红不伤肝”、“酒后脸红更能喝”,其实这些都是错误的说法。

为什么酒后脸会变红?

  

 

先来讲讲酒精的大致代谢过程:酒精进入人体以后,主要靠乙醛脱氢酶2的作用,乙醇转化为乙醛的速度很快,身体中的乙醇脱氢酶变多,乙醛脱氢酶变少。肝脏中有一种酒精代谢酶叫细胞色素P450,能让乙醛进一步转化为乙酸,最后排出体外,它的活性和人体的酒精代谢能力有关。

喝酒脸红的人,肝脏中乙醛脱氢酶2量偏少,不能够及时、完全的代谢身体内的酒精,造成酒精堆积,损伤肝细胞,并使得血管扩张、心跳加速、血液流动加快,造成脸部、全身发红。

所以真相:喝酒脸红的人肝损伤更严重!

事实上:喝酒脸红的人不适合喝酒。

由于代谢的问题,喝酒脸红的人更不适合喝酒,他们比其他人更容易得酒精肝、脂肪肝、食道癌、肝硬化等疾病。

2、酒后脸色发白

酒后脸色发白相对脸红而言貌似不那么危险,那么就表示酒量大可以多喝吗?但脸色发白也是一种不健康的表现。

酒后脸白的人,主要是因为酒精进入人体后,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量不够,只能P450缓慢降解,酒精不能很快被代谢出去,只是被自身体液慢慢稀释,导致心脏供血量不足,身体为了维持心脏血量,便会调动其它部位的血量到心脏,从而出现脸色发白的现象。

真相:酒后脸色发白一样是不能喝酒的表现。

事实上:酒后脸白的人切忌贪杯!

  

 

3、酒后脸色发青

酒后脸色发青的状况在中医称为:“乙醛综合征”,乙醇代谢造成血乙醛的浓度显著增高,出现呼吸困难、恶心、呕吐、口渴、头痛、视力模糊、神志紊乱等症状。

真相:酒后脸青的人要杜绝酒精!

不管酒后哪种脸色,小饮怡情,大饮伤身。肝病患者、酒后脸色发红、发青者更应做到滴酒不沾。

如何做到喝酒少伤肝?

1、酒前

喝酒前先饮适量牛奶、酸牛奶、面包等垫垫肚子,保护胃黏膜。

2、酒时

可多吃绿叶青菜、粗粮、豆类食物,多饮水,促进排泄。喝酒不应过快过量,不喝碳酸饮料,保证体内酒精能被及时和完全代谢。

3、酒后

若醉酒较严重,可通过喝蜂蜜水、芹菜汁、绿豆汤,吃柚子等来进行解酒。

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