炎炎夏日,处在长期透析中的肾友们,是否在为一日三餐发愁?是否了解透析对营养状况的影响?
血透中的饮食与营养
国内有报道称,约77%的透析人群患有不同程度的营养不良,而且随着透析时间的递增,发生率也越高。
欧美多个国家的透析中心也做了相关评价,在所调查的透析人群中,有6%-8%的患者为重度营养不良,33%处于轻至中度的营养不良。
由此可见,我们也应该树立对“饮食与营养”的正确认识,合理搭配,科学饮食,让我们的身体各器官、各组织、各系统有100%的能力对抗疾病!
有的肾友在查出部分营养素降低的时候还抱有侥幸心理,或者不以为然,在这里,小崔老师要提醒你,营养不良对于我们而言危害颇多,比如导致心肌梗死、心力衰竭等并发症,而且对于我们本就功能欠佳的肾脏更是雪上加霜,其死亡率呈明显增高的趋势。
更何况,这世间“唯有美食与爱不可辜负”,透析中的我们本就承受了很多心理和身体的压力,此时此刻,更应该学会如何健康地吃、开心地吃。
本次分享我先从“优质蛋白质”开始说起:
1、为什么要摄入充足的蛋白质?
如果我们处在非透析阶段,是要遵循“低蛋白饮食”原则,因为这个时间段内,我们身体因为肾脏功能不全,导致毒素排出障碍,可以降低尿素、肌酐等的代谢废物产生,如此为肾脏减负。
但是,一旦我们进入到透析期,随着辅助身体排毒能力的提高,每次透析都会损失10-30g的蛋白质,所以应当适当增加蛋白质摄入,维持体内的氮平衡,避免营养不良。
2、蛋白质的“适当量”与“高品质”
量:1.2g/(kg天),至少50%为优质蛋白,如一位50kg的肾友,每天应该摄入的总蛋白是50*1.2=60g,而优质蛋白应当占60*50%=30g,
记得把主食、水果、蔬菜中的蛋白质都考虑在内哈!
质:所谓的“好蛋白”,是以动物蛋白为主,必须氨基酸多,代谢废物少,如鸡蛋、鱼、瘦肉、鲜奶等,而“坏蛋白”则是以植物蛋白为主,如米、面、豆类、蔬菜、水果。
3、肾友来问之“吃不饱怎么办”?
如果按照上述公式计算得出的饭量不够,您依然感觉饥肠辘辘,可以选择低蛋白淀粉补充,但绝不能一口、两口、三口将馒头、米饭吃到撑啊!
低蛋白淀粉,如:麦淀粉、玉米淀粉、红薯淀粉等。
4、肾友来问之“我吃素,怎么办”?
素食者也不用过于担心,您可以根据血中钙、磷、钾水平适当食用豆类、豆制品以及菌类,其丰富的蛋白质可以部分满足血透肾友的营养需求。
通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
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健客价: ¥61.8化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥62尿毒清颗粒(无糖型)(康臣):通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。可降低肌酐、尿素氮、稳定肾功能,延缓透析时间;对改善肾性贫血,提高血钙、降低血磷也有一定作用。 【缓解男性疲劳】汤臣倍健雄赳赳牌益康胶囊充沛精力闪耀自信魅力男性保健品:缓解体力疲劳。
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健客价: ¥146本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥10适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥11(1)异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 (2)异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病
健客价: ¥291. 异烟肼与其他抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 2. 异烟肼单用适用于各型结核病的预防: (1) 新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者。 (2) 结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者。 (3) 正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统
健客价: ¥39清热泻火,利尿通淋。用于湿热下注所致的淋证,症见小便黄赤、尿频尿急、尿道灼热涩痛。
健客价: ¥36本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12镇吐药。主要用于各种病因所致恶心、呕吐、嗳气、消化不良、胃部胀满,胃酸过多等症状的对症治疗;反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、功能性胃滞留、胃下垂等;残胃排空延迟症,迷走神经切除后胃排空延缓;糖尿病性胃轻瘫、尿毒症、硬皮病等胶原疾患所致胃排空障碍。
健客价: ¥12彝医:夫咪凯扎奴,夫撒凯奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中医:补脾益肾,化湿降浊。用于脾肾两虚所致的水肿,头痛而晕,恶心呕吐,畏寒肢倦,轻度尿毒症见上述证候者。
健客价: ¥1781.异烟肼与其它抗结核药联合,适用于各型结核病的治疗,包括结核性脑膜炎以及其他分枝杆菌感染。 2.异烟肼单用适用于各型结核病的预防: ①新近确诊为结核病患者的家庭成员或密切接触者; ②结核菌素纯蛋白衍生物试验(PPD)强阳性同时胸部X射线检查符合非进行性结核病,痰菌阴性,过去未接受过正规抗结核治疗者; ③正在接受免疫抑制剂或长期激素治疗的患者,某些血液病或网状内皮系统疾病(如白血病、霍
健客价: ¥38黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中 医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2616黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2405适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12.5适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥56本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥28.9海昆肾喜胶囊(长龙):化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。 汤臣倍健雄赳赳牌益康胶囊:缓解体力疲劳。
健客价: ¥158海昆肾喜胶囊(长龙):化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。 西洋参黄芪胶囊(白云山奇星):益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥348用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥37.7