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补肾壮阳 搭配饮食调理最重要

2019-03-11 来源:李时珍健康指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:男人都想自己永远生龙活虎,而不是软绵绵,补肾壮阳对于男性来说并不陌生。面对肾虚,有些男性选择各种保健品,殊不知,这些保健品对我们的身体有很大的副作用。

男人都想自己永远生龙活虎,而不是软绵绵,补肾壮阳对于男性来说并不陌生。面对肾虚,有些男性选择各种保健品,殊不知,这些保健品对我们的身体有很大的副作用。

那么,男人补肾壮阳吃什么呢?

鱼+豆腐

作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童(儿童食品)佝偻病骨质疏松症等。

羊肉+生姜

作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。

鸡肉+栗子

作用:补血(补血食品)养身,适于贫血之人。

原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。

鸭肉+山药

作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。

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