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雨季来临3个注意事项 肾友要记好

2019-03-06 来源:肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在闷热潮湿的天气中食物更易变质、腐烂。肾病患者本来对饮食忌口就颇严。如果误食了腐烂变质的食物会使本来稳定的病情加重,得不偿失。

在全国持续的高温过后,部分地区迎来了久违的雨,虽然有些地区是淅淅沥沥的小雨,有些地区是瓢泼大雨。这样的天气会给人们出行带来不便,也会给患者的心情造成影响。

在高温雨季,肾病患者要更加注意身体,有哪些事情是需要患者特别注意的?

饮食

在闷热潮湿的天气中食物更易变质、腐烂。肾病患者本来对饮食忌口就颇严。如果误食了腐烂变质的食物会使本来稳定的病情加重,得不偿失。

在雨季肾友饮食要格外注意,水果、蔬菜要及时放入冰箱,吃前洗净,不要染上不干净的东西。

夏季食物易变坏,肾友注意一次性不要买太多,少量多买。

夏季闷热,从冰箱里拿出来的食物不要直接吃,等慢慢回温后再食用。以免吃进去的食物和体内温度相差太大。

可以多吃一些除湿的食物比如薏仁、丝瓜、木瓜等,对肾病患者的身体健康有好处。

可以多喝些热汤,以防受寒感冒。

出行

夏季的天气说变就变,前一秒还艳阳高照,下一刻就大雨倾盆。肾友出门时请务必随身携带一把晴雨伞,热时遮阳,下雨挡雨,还记得要多穿一件外套,以防天气突变而感冒。

起居

潮湿的天气人容易受湿邪侵扰,患上皮肤病,所以在平时肾友要注意以下几点。

在天气好时把被褥放到阳台上,避免因天气过于潮湿。

养成看天气预报的习惯,根据天气来适当增减衣物。

室内注意通风换气,避免屋内细菌超标。

药物不要放置窗台等处,以免淋雨受潮。

复诊时,看好天气,不要突然淋雨。

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