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前列腺炎来袭男人如何保卫生命“腺”?

2018-09-21 来源:清华大学玉泉医院泌尿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水喝多了可以促进排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。因此,多喝水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

男人总是比女人强壮,不论在上面方面,但是有些男人也会有软弱的一面。尤其是当腺列腺炎来袭的时候,你是否知道他内心是否焦急万千?在面对你时,是否还在强颜欢笑。对于男人来说,面子是很重要的,但前列腺炎确恰恰不喜欢给你面子,甚至还会让你一直掉面子。这可如何是好?为了不让前列腺给你带来麻烦,生活中一定要注意保卫自己的生命“腺”。

前列腺炎来袭男人如何保卫生命“腺”?

1、多喝水。我们知道,水喝多了可以促进排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。因此,多喝水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

6、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

7、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

8、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

前列腺是男人独有的器官,很容易因为你生活中的一些不良习惯而引起炎症。一旦被确诊为前列腺炎,那将会给自己、给家人带来很多麻烦,严重危害自己的身体健康,甚至有可能会引起不孕不育,因此生活中一定要多注意,保护好你的生命“腺”。

 

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