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控制血糖的6个饮食误区,尤其第4个,很多糖肾患者都做错!

2018-07-15 来源:肾医王铁民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。

众所周知,糖肾朋友除了积极地治疗肾功能以外,控制血糖也是治疗的关键,除了药物治疗,很多糖肾患者还会选择简单方便的食疗方式辅助治疗,然而对于饮食控制血糖又有各种不同的说法,究竟哪种才更正确呢?糖肾病人的日常饮食误区有哪些呢?

糖肾朋友常见的饮食误区有哪些呢?

1、少吃粮食多吃鱼。静康肾病专家王铁民院长表示,糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。

另外,过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。

2、全素食。既然荤食脂肪高热量高,那我吃素没问题吧,这种想法也不对。

静康肾病专家王铁民院长表示,只吃素食,甚至不食五谷,这样做一开始时确会因热量摄人减少而使血糖、尿糖暂时下降,但后期由于摄入的营养素不足,人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给,其中的产物为酮体,最终会引起酮酸中毒症,严重者还会危及生命。

3、饿肚子。静康肾病专家王铁民院长强调,控制血糖也讲究饮食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。

而注射胰岛素的病人,或易出现低血糖的病人,还应在三次正餐之间添2-3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。

4、只吃粗粮不吃细粮。有些糖尿病患者听说膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效,粗粮是膳食纤维,因此就只吃粗粮,不吃细粮,这种做法是不可取的,还是那句话,均衡饮食。

6、注意无糖食物。静康肾病专家王铁民院长介绍,事实上,所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食且多糖,同样会产生热量,故不能随便多吃。

有些“无糖”食物仅仅是“无蔗糖”,但里面却还有葡萄糖或其他糖类,所以食用前需注意。

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