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夏天这个原因常常导致肾脏受伤,请肾友们相互提醒!

2018-07-14 来源:肾医王铁民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾医介绍,人的血压会随着季节有一定的波动。比如现在夏天,天气转暖后因为血管扩张和出汗多而导致血容量降低,血压会有短暂的下降。

如今已经步入7月,天气渐热,人的心情也会越来越烦躁。可是奇怪的是,一些高血压患者这些天血压竟然降低了,到底出现了什么情况?

对此,肾医介绍,人的血压会随着季节有一定的波动。比如现在夏天,天气转暖后因为血管扩张和出汗多而导致血容量降低,血压会有短暂的下降。

肾医提醒,夏天到了,肾友们一定要记得这件事——勤量血压

因为人体夏季的血压要比冬天平均低5-10mmHg,部分肾友血压波动幅度也可能超过这个范围。

如果平时血压不高的肾友,此时血压出现明显下降,低于90/60mmHg,应该及时与医生沟通。

如正在使用降压药的肾病患者,可能需要减停或更换降压药,以免血压过低导致肾脏血流灌注不足,从而出现血肌酐升高。

另外,即使是夏天,仍有部分高血压肾病患者,血压难以稳定。

针对这类患者,肾医为大家分享几个有助于降压的中药食疗方,帮助高血压肾友稳定血压,吃出健康!

山楂冰糖

配方:生山楂10个冰糖30g

用法:水煎,分成早、中、晚服完,每日1剂。

功效及主治:活血化瘀,降压降脂。适用于高血压、高血脂。(温馨提醒:糖尿病患者不宜服用此方。)

淡菜芹菜汤

配方:淡菜30g芹菜20g

用法:淡菜浸透洗净切片,水300ml,烧开后,再将芹菜洗净切段放入,加入姜丝和精盐,煮熟,淋麻油。分1~2次食菜喝汤。

功效及主治:平肝降压,清热利尿。适用于高血压,动脉硬化。

菊银桑楂饮

配方:菊花10g金银花10g山楂10g桑叶6g

用法:将上药加入滚开水300ml,温浸15分钟,当茶饮。

功效及主治:清肝明目。适用于高血压,头痛眩晕,冠心病,高血脂症。

罗布麻茶

配方:罗布麻叶10g钩藤10g绿茶适量

用法:开水泡焖,呷饮,每日3次。

功效及主治:平肝降压。适用于高血压病。

最后,肾医提醒:

夏季出汗多,血压较低的肾友们注意多补充水分,可适当增加盐分摄入。

而平时血压偏高的肾友,也需密切关注血压变化,把血压稳定在合理的范围之内,但注意也不要让血压过低。

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