肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,咱们也可能毫无感觉。我们经常在门诊中看到这样的肾脏病患者:只因觉得食欲减退或疲劳乏力,贫血去来看医生,却发现已经是晚期尿毒症!可是你知道为什么会这样吗?我们的肾脏其实相当娇嫩,极容易受到伤害,许多的日常生活习惯都有可能伤到肾脏。哪种最伤肾?不妨看看下面这些“作死”伤肾行为的排行榜吧,或许第一条你已经中招。
第1名:熬夜
第1名就是熬夜!或许大多数已经中招。除了大家熟知的熬夜伤肝,熬夜也会伤肾。生活有规律是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点,为了咱们的肾,请小伙伴们务必做得到。
第2名:过度劳累
强度较大的体力劳动特别容易导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次脑力劳动的用脑过度,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,也容易伤肾。
第3名:突然剧烈运动
之前由于工作太忙碌长期不运动,等有时间时又突然剧烈运动,则也容易造成你的肾过度损伤,严重者导致急性肾损伤。
第4名:滥用药物
有些药物(中药及西药)对肾损害是很严重的,如西药中的止痛药及抗生素对肾脏的损害,如中草药中的马兜铃与关木通的肾毒性等。
第5名:常喝浓茶
茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快及血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因,可能会对肾脏带来巨大负担。不仅如此,茶叶中还含有较多鞣酸,容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质,从而可致肾结石。
第6名:过度饮酒
酒色伤身一点也没错,过度饮酒及没有节制的性生活,都是肾的杀手。
第7名:过咸及高嘌呤饮食
很多朋友都喜欢吃火锅,尤其是在冬天,但是涮肉吃多了也会伤肾。最主要的是,涮肉的汤汁过咸及嘌呤含量很高,这些都会造成脾胃负担过重,并加重肾脏负担。高盐、高热量、高嘌呤、高蛋白及高脂肪食物摄取过多,时间长了,再好的肾脏都会累。
第8名:迷信偏方与保健品
有些人就是偏爱吃偏方与保健药,我们每年都遇到这样的病人与惨痛教训。一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。
第9名:海鲜加啤酒
很多人喜欢这样吃喝:海鲜加啤酒。你知道吗?如果边吃海鲜边喝啤酒,这种吃法也会伤及你的肾脏。海鲜产品是高蛋白食物,且嘌呤含量高,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石,严重者到导致尿毒症。
第10名:压力大与心烦意乱
现代人的学习、工作与生活压力都很大,“我好烦!”也就成了很多人的口头禅,而这些心烦意乱的情绪也会伤到咱们的肾。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥113用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥31主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥26用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥109活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥45用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥109儿童钙补充。
健客价: ¥39.9用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥42用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥85分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥43疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥83化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥17祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥34补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥94