肾脏病小知识

了解肾脏健康保障

肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。一般人如何保护肾脏？了解了以下的5条小常识，并加以实施还您健康肾脏。

问：为什么健康营养对慢性肾病患者十分重要？

答：健康的膳食选择对我们每个人都十分重要，对慢性肾病患者就显得尤其重要。营养能够帮助您：维持机体正常功能；预防感染；构成和修复机体组织；保持健康体重。

问：健康营养的基础是什么？

答：平衡膳食每天能够提供适量的蛋白质、能量、维生素和矿物质。好的营养帮助您保持健康、积极、舒适的状态。健康膳食、适当运动、按医生指导服用药物都可以帮助您减慢疾病的发展速度。

问：如果我有肾病，我需要改变我的饮食吗？

答：肾脏帮助体内的营养素和矿物质维持平衡。但是如果您有肾病，肾脏将失去该调节功能。您可能需要适当的改变饮食计划。

问：我要如何改变我的饮食？

答：对于每一位肾病患者而言，由于疾病程度导致的肾脏功能不一，所以对于每位肾病患者的饮食要求都有所不同。同样，您的饮食也需要随着您肾脏功能的变化而改变。同时，肾病患者还需要限制钠、磷和蛋白质的摄入。限制钠、磷和蛋白质的摄入可以有助于减少体内代谢废物的产生。如果您的疾病恶化了，您可能还需要限制其他营养素的摄入。

问：我为什么要限制蛋白质、钠、磷、钙和钾的摄入？

答：蛋白质是人体内十分重要的营养素之一。身体需要蛋白质来组成肌肉、修复组织以及预防感染等。但是如果您有肾病，您就需要关注每天吃了多少蛋白质。过多的蛋白质会使血液中的代谢废物增加，您的肾脏可能不能完全将这些代谢废物排出体外。然而，摄入过少的蛋白质也会导致营养不良等问题。

钠：人体可以通过肾脏调节体内的钠含量。如果您肾功能不全，控制钠的摄入有助于避免体内水分的流失。有些高血压患者也需要通过限制钠的摄入来控制血压。

钾：高钾血症和低钾血症都是十分危险的。有些肾病患者需要补钾，而有些却需要限钾。钾的摄入量多少由您的肾脏功能决定。

磷：高磷食物会引起体内血磷的升高。您的肾脏也许不能完全把多余的磷排出体外。

钙：富含钾的食物通常也含有丰富的钙。尽量避免补充维生素D或者钙剂，除非您的医生有特别的建议除外。

要让肾脏远离伤害，除了杜绝生活恶习之外，还要保持良好的生活规律。济南肾病医院专家称，此外，每年至少要体检一次，这是早期揪出肾脏问题的最好办法。另外，肾脏的日常保健也很重要，我院推荐了有益肾脏的6种食物：红辣椒、鸡蛋白、西兰花、卷心菜、鱼肉、蓝莓果汁，大家可以多吃一些。