生活中那些方面可以预防前列腺炎？

前列腺炎在日常生活中给众多患者带来了许多的烦恼，那么，在日常生活中，注意那些方面可以预防前列腺炎呢？今天咱们就谈一谈前列腺炎的预防措施。

1.多饮水。多饮水不仅可以稀释血液，还可多排尿，有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺处于充血状态，以至引起前列腺增大、前列腺炎。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺炎的机会。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

6.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

7.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。