护好前列腺肥大，是男人一生的功课，一刻也马虎不得

不少老年男性朋友都饱受频繁起夜的困扰，常有这样的疑惑：我是不是得了前列腺肥大？该怎么治呢？护好前列腺，是男人一生的功课，一刻也马虎不得。

前列腺增生（旧称前列腺肥大），是老年男性中的一种常见情况。鉴于目前老龄化社会的特点及前列腺增生高发性，目前临床上有观点不将之视作一种疾病，不必过于担忧。

不过，对于查体提示增生较重、可疑结节或有排尿不适症状，影响到了工作、生活，还是应当及时就医。

前列腺增生主要与年龄增长，雄激素分泌有关系。

据相关统计，在60岁以上男性中，前列腺增生的发生率可达50%，80岁以上者发生率可高达80-100%。

前列腺增生主要有两类表现：

一是膀胱刺激症状，如尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁等，早期常表现为尿频、夜尿增多，有的患者一晚可起夜三四次；

二是尿路梗阻症状，由于前列腺腺体的肥大阻塞了尿路，造成排尿困难、尿流变细、尿潴留，时间久了还有可能导致膀胱无力、膀胱壁变薄，甚至导致肾积水、肾脏感染，久之造成肾功能下降。

因此，虽然前列腺增生可以不算疾病，但它会引起一系列并发症，不及时处理危害非常大。

建议中老年朋友熟悉前列腺增生的常见症状，以便早发现、早治疗。肛门指诊、B超、尿流动力学检查、泌尿系造影、膀胱镜等多种检查均可辅助诊断。

过去对前列腺增生的常用疗法是手术，近年来，随着治疗方法的进步，手术率已大幅下降，多采用药物治疗。一般可使用抗雄激素类药物、松弛尿道括约肌等药物，既可使腺体缩小，又可改善尿道梗阻，均有很好疗效。

前列腺增生还有一个“兄弟”，那就是前列腺炎。这种病好发于20~45岁的青年人，患者的共同特征有爱久坐、生活不规律、好饮酒、缺乏运动等。

虽然病因尚未完全明确，但前列腺炎与性生活有一定关系，长期缺乏性生活或性生活不规律者，前列腺液不能及时排空（精液中也包含前列腺液成分），腺液在腺体内淤积，易堵塞腺管，从而产生慢性、无菌性的炎症。

炎症可引起会阴部坠胀、不适，不仅影响性欲，还可能导致不育、弱精症等，给很多中青年男性人群带来困扰，部分人甚至需要精神治疗。

前列腺炎的治疗首先是普及相关知识。患者不应有过分的思想包袱，需知如果得以及时治疗，前列腺炎本身是不影响性功能的，如果心理压力过大，反而可能引起精神性的性功能障碍。

其次，患者要改变熬夜久坐、无节制饮酒等不健康生活方式。

再次，可采取扩张腺管引流等药物手段治疗，细菌性炎症需使用抗生素。

最后，坐浴等理疗方法也有一定效果

以较为常见的男性勃起不坚为例。现代医学临床观察发现：勃起不坚的成年男性，适当地食用以下四种食物，对于勃起不坚症状的改善往往能够起到比较好的作用

1.滋养性食物。如蛋类、骨汤、莲子、核桃等；

2.温补性食物。如鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等；

3.锌含量较高的食物。如牡蛎、牛肉、鸡肝、苹果、花生米等。；

4.精氨酸含量较高的食物。如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

前列腺专家介绍说：绝大多数的勃起不坚都是由包括前列腺炎在内的生殖泌尿系统疾病引起的，所以对于绝大多数男性的勃起不坚，都需要通过前列腺炎的改善来解除而不能单纯地依靠食疗。

关于前列腺炎的发病机理，前列腺专家介绍说：前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的。

当前列腺出现僵死硬化时，前列腺腺体内部的毛细血管就会因为所处环境的改变而遭到破坏，微循环和营养供给出现障碍，腺体失去正常的滋养和维护，抗病力和免疫力出现下降，稍遇外界刺激就会发生浅表性的炎症，终导致前列腺炎的发生。

因此，只要从根本上解决了前列腺的僵死硬化问题，就能实现前列腺炎有效治疗的目的。