肾内科医生强烈不建议做的4件事，好多人没在意！

日常生活中，一些“任性”的行为看似不经意，却可能导致肾脏健康受到极大损害。有些事是肾科医生们强烈不建议大家做的，好多人却一直没有在意。

肾上线在这里给大家，特别是肾不好的朋友提个醒：以下这些事，千万别“任性”！

肾内科医生强烈不建议：

擅自停服降压药！

“降压药说明书上副作用那么多，我可不敢吃！”“反正血压高点也没有什么不舒服，干嘛还要吃副作用这么大的药？”；“降压药对肾会有什么好处？明明是伤肾的，医生是不是不负责”.......想必不少人都听过降压药副作用大、降压药伤肾这类的话，因而对降压药存在很大偏见。

事实上，在肾内科，各类型的降压药常常是肾病患者的一线治疗药物，是避免肾病发展成尿毒症和严重心脑血管病最大的“功臣”之一。不仅仅是因为降压药能降血压、保护肾功能，还因为一些特殊的降压药比如沙坦和普利类降压药，降低尿蛋白、改善肾脏病理损伤的效果非常强大。

患者在搞不清楚状况的情况下就擅自长时间停服降压药，是肾内科医生强烈反对的事！在医生指导下使用降压药，对肾友的益处远远大于弊端。

副作用越详细

越可以放心

说明书上副作用写得越详细，越没那么好怕，因为这代表这个药物的方方面面被科学研究弄得很清楚，有什么不好的情况医生心里有数！反而是那些副作用不清楚的药物，比如一些偏方、秘方、特效疗法总爱标榜“疗效好、且无任何毒副作用”，往往才更阴险、更可怕！

不要做一个“忠奸不分”的糊涂蛋，在关键药物的选择上，相信正规医生的指导，而不是去听信“以讹传讹”的谣言，才是肾友最明智的做法！

肾内科医生强烈不建议：

长时间不复查

在肾病不稳定的时候，可能肾友每半个月或一个月就得去医院检查一次。等到各项指标很稳定的情况下，可能3-6个月复查一次即可。尿常规、肾功能、血压这几个通常是最基础的复查项目，必要时还会加上其他检查。

付出耐心，肾也会回馈给我们健康！

即便病情轻微

定期复查也必不可少

肾病在早中期是个“不痛不痒”的病，因此，长时间不复查的结果往往是：肾病默默恶化时自己毫无知觉！每个肾友都不想得尿毒症，但是为避免尿毒症的那些努力你都做了么？

如果连基本的定期复查都不做到，肾脏病在默默恶化时也别怪它没早告诉你。

肾内科医生强烈不建议：

轻视自我保养

肾脏健康，除了必要时使用药物，肾友的自我保养也同样重要！病情不稳定的人，“七分治，三分养”，而病情稳定的，可能就变成“七分养，三分治”，不管怎么样，自我保养在肾友康复路上都必不可少。

肾脏保养常识

1、控盐

2、饮食健康，不要胡吃海塞、暴饮暴食

3、戒烟、限酒

4、适量运动

5、少熬夜，作息规律

6、适时调节心情

肾内科医生强烈不建议：

抗生素、镇痛药随意吃

前不久，南京鼓楼医院收治的一个年仅27岁，既往体健的研究生因为几片感冒药引发肾衰竭、肝衰竭最终死亡的案例在医学互联网上报道了很多次。

但这在临床其实并不是什么个例，肾上线已在文章中多次提到过许多感冒药有一定的肾毒性、肝毒性，普通人往往分不清楚哪些感冒药是抗生素，哪些感冒药是解热镇痛药，更难以分清楚哪些药物肾毒性可能比较大，哪些比较小，什么情况下该吃哪种，怎么吃把伤害降到最小。一心只求好求快，最后干脆瞎吃把肝和肾给伤了，所以这些药怎么用一定得咨询正规医生。

抗生素、解热镇痛药不随便吃

因为许多肾友体质较差感染发生次数多，因此，抗生素、解热镇痛药这些可以治疗和缓解“感冒”症状的药物，可能经常会接触到，但肾内科医生提醒，请一定不要乱吃。

对已有肾脏疾病的患者而言，最安全的做法是增强体质，尽量减少感染，接种疫苗，从根本上减少用药机会。不可避免需要用到各种感冒药物时，也应该咨询正规医生后再使用。