案例:自从老王检查出肾病之后,听医生叮嘱必须少吃肉,否则疾病就会无法控制不得不透析。索性,老王这一年见干脆一点肉都不吃,成天就是和蔬菜、水果打交道。但现在老王身体消瘦,感染不断,前几天检查身体,肌酐已经超过了500,还有糖尿病,即将透析!
老王心情很郁闷,本来自己已经很注意忌口了,病情非但没好转,居然还明显恶化了......
其实,对于“吃肉”这个话题,老王无疑是曲解了医生的意思。
第一,少吃肉并不意味着要多吃饭菜
医生叮嘱老王少吃肉,本意不是不吃肉,而是想通过减少吃肉来控制蛋白质的摄入。从老王的案例大家也能发现,不吃肉不仅不利于肾脏养护,反而会加重病情、出现并发症!
原因在于肾友们平时食用的果蔬、主食、坚果等,也含有丰富蛋白质,即便不吃肉,机体同样会从这些食物当中索取蛋白质营养,蛋白质的总量并没减少多少,且往往都是不好的蛋白。
第二,主食有好坏,关键选好优质低蛋白主食
不管怎么说,我们的生活离不开主食,但为了剔除“坏蛋白”的影响,我们需要选用优质低蛋白主食,比如藕粉、麦淀粉等。
肾友们每天约需要150-200g(生重)的优质低蛋白主食,这样的话肾脏代谢负担会轻很多。
第三,吃肉可以,但要适可而止
吃肉是机体获取蛋白质的主要方式,身体机能的正常运转离不开肉。但是肉类食物的代谢产生诸多废物,同样会给肾脏带来过重负担。
所以,肾友们要找到吃肉与养肾的平衡点。建议大家每天吃一个鸡蛋喝一杯牛奶,肉食每天不超过2两,这样的话机体的蛋白质需求基本就得到了满足。
第四,不吃肉,小心多种并发症!
案例当中的老王就是由于长期食用含糖量高的水果,导致糖尿病的发生。还有一旦肾友们出现水肿、少尿甚至无尿的症状,再去食用过多果蔬的话,就得小心高钾血症、高磷血症了!
因此,把蔬菜、水果当饭吃,切不可取!水果每天不能超过200g,焯水蔬菜不能超过1斤。
注意:
贫血肾友可适当补充红肉,因红肉当中含有补铁的亚铁离子;常见的淡水鱼肉、去皮鸡肉、鸭肉等白肉也可保护心血管健康;奶制品可用来预防肾性骨病,比如骨质疏松。
清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
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健客价: ¥84主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110儿童钙补充。
健客价: ¥40分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
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健客价: ¥26活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
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