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得了痛风,如何离肾衰竭越来越远?这四个方面要做到!

2018-03-12 来源:天天说肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现如今,痛风是比较常见的,我国痛风病例出现越来越年轻化趋势。不少市民喜欢喝啤酒、吃烧烤,然而这样的生活却时常会带来一种疾病,平时没啥问题,一旦发病就会痛得苦不堪言——这就是痛风。

痛风古称“王者之疾”、“帝王病”、“富贵病”,因为此症好发在达官贵人身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦,使他无法走路和骑马领兵上阵。

现如今,痛风是比较常见的,我国痛风病例出现越来越年轻化趋势。不少市民喜欢喝啤酒、吃烧烤,然而这样的生活却时常会带来一种疾病,平时没啥问题,一旦发病就会痛得苦不堪言——这就是痛风。三十来岁的痛风患者比比皆是,二十多岁的也司空见惯。除了遗传因素之外,年轻人得痛风多与过度肥胖,压力过大、情绪失调有一定关系。痛风说到底还是一种代谢疾病,高尿酸与高血脂、高血糖、高血压和高体重共同组成“五高”,是最常见的代谢综合征。

得了痛风最大的感受就一个字“疼”,但更可怕的是长期痛风控制不佳会损害肾脏,降低肾脏功能,严重的会导致肾衰竭。因此当肾脏损害出现后必须及时治疗,否则后果不堪设想。

痛风肾早期的四大症状,你越早知道越好:

1、高血压

2、间歇或持续性蛋白尿

3、夜尿增多

4、尿酸性结石

前三个症状是肾脏病比较典型的症状,尿蛋白在早期不会超过2个加号。由于痛风患者本身体内会形成尿酸结晶,肾脏损坏后难以将多余的排出,则会形成尿酸结石,因此痛风肾早期患者还会有肾绞痛、血尿症状。

痛风虽然是“最痛关节病”之一,但痛风患者有一点值得庆幸:只要正规治疗、控制好饮食,痛风是200多种关节病中唯一一种可以完全治愈的疾病。

饮食治疗“四步走”

第一步:低嘌呤饮食

低嘌呤饮食有助于减少体内尿酸的生成。

含嘌呤低的食物如牛奶、鸡蛋、各种新鲜蔬菜和水果,避免高嘌呤的食物:动物内脏、如猪肝、猪肾,各种肉汤、肉汁,海鲜类如沙丁鱼、凤尾鱼、小虾,豆类如扁豆、黄豆等。

第二步:增加碱性食物摄入

“酸碱中和”溶尿酸。水果中90%的都是碱性的,如常见的苹果、香蕉、梨子、草莓、葡萄等。

第三步:远离刺激性食物

包括辛辣食物如辣椒、辣条、辣酱等,油腻食物如各种肥肉,油炸食物等,过咸食物如咸菜、薯条等。

第四步:多喝水,有助于降尿酸

每天的饮水量要控制在2500-3000毫升,多吃含水分多的水果和食品,也可以降尿酸减轻对肾脏的损害。

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