有时候,一夜酣睡到天亮对于某些人来说简直是奢望,频繁的起夜上厕所,无数美梦就这样打破,夜尿真是“磨人的小妖精”。
尤其是对于年龄比较大的人,起夜还有着潜在危险!
如何判断夜尿多不多?
三个标准占一个,夜尿多没跑了!
1、起床次数:连续几天每晚超过两次起床。
2、尿量:成人每天白天排尿量在1500——2000ml间,夜尿超多500ml。
3、尿量/体重比:夜间尿量与体重的比值大于10毫升/千克
如果不是因为睡前喝太多水导致的夜尿多,就需要警惕下面这些疾病!
1、前列腺增生:男性常见疾病,夜尿频繁的常见原因。除夜尿增多之外,前列腺增生还有尿频、尿急、尿不尽、排尿不畅等症状。
2、肾脏疾病:肾脏出现问题也会导致夜尿频繁、增多,建议做相关检查。
3、糖尿病:有糖尿病的患者也会出现尿多的症状,此外还需警惕肾脏疾病与糖尿病合并发作。
4、尿崩症:由尿崩症的人不仅夜尿多,白天尿液也会增多,需要及早到医院检查。
5、心衰:有心血管疾病人出现夜尿多的现象要警惕心衰。
6、高钙血症:血钙升高会导致肾小管重吸收出现问题,导致夜尿多。甲状旁腺功能亢进症、多发性骨髓瘤会造成血钙升高,需警惕!
夜尿多不仅影响睡眠质量,对于一些老年人而言容易出现摔倒,造成危害,因此如何减少夜尿出现很是重要!
减少夜尿,你需要睡前半小时内少喝水或者不喝,减少盐的摄入量也很有有帮助
提肛运动让你减少夜尿!
练习提肛可以增强盆底肌肉的力量,改善膀胱的控制能力,控制排尿
具体做法:
吸气,肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒,每次进行5~10分钟,最好早晚各一次。
如果能用胸膝卧位做提肛运动,效果更好。具体做法是,双膝跪在床上,胸部贴床,抬高臀部做提肛运动。
夜尿多不要不当回事,出现问题就要解决问题,及早做相关检查,发现问题解决问题,是让身体保持健康的关键!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥114活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥112用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥109用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9营养膳食补充剂,含有蓝莓提取物、花青素等。
健客价: ¥122用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥109用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥50治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥85主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥35祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥37用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161疏风清热,解暑消食。用于外感引起的发热头痛,咳嗽,骨痛,食滞饱胀,喉干舌燥, 预防流行性感冒。
健客价: ¥6用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥105