如果要你现在罗列下你的一些坏习惯,首先想到的是什么?
熬夜?抽烟?喝酒?还是手机党......大家先反思着!
这里我总结了排行前十的伤肾习惯,不管你现在是非常健康的,还是不幸已得肾病,都应该了解,避免肾功能越来越差:
第1名:熬夜成“瘾”
这个排第一大家没意见吧?
今年的诺贝尔生理学或医学奖颁给了3位科学家,他们发现了“生物体昼夜节律的分子机制”,也就是“生物钟”。这告诉我们如果不遵循人体生物钟,会影响身体健康。熬夜就是打破生物钟的行为,导致血压、血糖、新陈代谢紊乱的同时损失肾脏。
第2名:憋尿,不喝水
除了一些特殊职业人群,如司机、老师等,还有尿毒症期患者尿少等特殊情况。常见的白领由于工作繁忙也爱憋尿,但健康同样不容忽视,不要拿健康当儿戏,学会适当调整。
第3名:爱吃保健品
爱用保健品乱补身体。保健品真的保健吗?不一定,其中的一些不明成分需警惕造成肾损害。
4名:乱吃药
是药三分毒,不管是正常人还是肾病患者都要警惕肾毒性药物,因此不论吃什么药都应遵医嘱,用前详细咨询医生,不私自拿药吃。
第5名:烟不离嘴
不喜欢闻烟味的我最有发言权了,烟盒上写的啥不用再说了。长期吸烟会加重得癌症的风险,而且对肾病患者的血压、血糖都有影响,间接地损害了肾脏健康。
第6名:懒——不爱运动
勤锻炼能增强身体免疫力和抵抗力。肾脏病属于一种免疫性疾病,像爱感冒的人得肾病的几率就比较大。
第7名:“盐”多必失
喜爱重口味饮食,吃的过咸,对我们的心脏和肾脏都是一种负担。尤其肾病患者要低盐饮食,正常人控制在6g(一啤酒盖平铺)以下,有水肿和尿蛋白的患者要控制在3g以下,避免病情加重。
第8名:大鱼大肉
现在很多人的饮食习惯似乎颠倒了,吃的肉多,蔬菜少了。长期大鱼大肉导致摄入蛋白质、脂肪过多,和肾脏病的发生有很大关系。
第9名:相信“偏方”
所谓“偏方”往往流传于民间,没有经过科学研究证实能够治病。肾病患者一定要到正规的专科医院治疗,不要偏听偏信。
第10名:压力过大
压力大会造成身体免疫力低下,学会自我调节,比如做些自己感兴趣的事,转移注意力。
通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥51补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥15安胎,养血。用于闪挫伤脂,习惯性小产,难产。
健客价: ¥24.2用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥56补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64高磷血症。本品为磷结合剂,用于血液透析或持续非卧床腹膜透析(CAPD)的慢性肾功能衰竭患者高磷血症的治疗。
健客价: ¥465绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥57.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥113治疗水肿性疾病、高血压、预防急性肾功能衰竭、高钾血症及高钙血症、稀释性低钠血症、抗利尿激素分泌过多症(SIADH)、急性药物毒物中毒。
健客价: ¥15通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。可降低肌酐、尿素氮、稳定肾功能,延缓透析时间;对改善肾性贫血,提高血钙、降低血磷也有一定作用。
健客价: ¥68.9用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.5用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7.51.水肿性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病 (肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。 2.高血压:在高血压的阶梯疗法中,不作为治疗原发性高血压的优选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。 3.预防急性肾功能衰竭:用于各种原
健客价: ¥8.9补益肺肾,秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠软,月经不调,阳痿早泄;慢性支气管炎,慢性肾功能不全、高脂血症、肝硬化见上述证候者。
健客价: ¥33补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥38配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥235适合水肿性疾病,高血压,预防急性肾功能衰竭,高钾血症及高钙血症,稀释性低钠血症,抗利尿激素分泌过多症,急性药物毒物中毒(详见内包装说明书)。
健客价: ¥101、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥321.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥341.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥16.8配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥130慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥68益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥35