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当心肾病悄悄“爱上”你

2017-10-21 来源:北京华大肾安医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你的血压毫无缘由地突然升高了,让你感到头晕、恶心,一定要考虑肾性高血压的情况。2、尿泡沫增多、经久不消。

  肾病有多可怕?“第二癌症”的说法已经做出了生动的说明。更可怕的是,肾病的产生大多是“静悄悄”的,你得时刻注意它的“暗送秋波”。

  肾病对你“暗送秋波”

  1、血压升高。如果你的血压毫无缘由地突然升高了,让你感到头晕、恶心,一定要考虑肾性高血压的情况。2、尿泡沫增多、经久不消。尿中泡沫较别人明显增多时,往往提示蛋白尿的存在。这是因为尿中蛋白含量多,导致其表面张力变化,而易于产生泡沫(类似自来水中加入肥皂粉的原理)。但需注意的是,这种泡沫尿具有经久不消的特点,甚至放置一夜仍然存在,可以借此区别于正常尿中的泡沫。3、乏力,食欲不振。当肾功能出现问题时,肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道,进而出现食欲不振、口臭、舌和口腔黏膜溃疡,上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。4、夜尿增多。正常人夜间熟睡状态时,肾小管重吸收水分增加,不会有夜尿。如果睡前并没有大量饮水,仍每夜出现夜尿,则强烈提示肾功能减退。需要注意的是,夜尿与多尿不同,此外老年人有1~2次夜尿是正常的。5、关节疼痛。血液尿酸高的人群,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损。因此,中年以上男性突然发生拇趾、足背、脚踝、膝等处关节红肿疼痛,并有浮肿,高血压,夜尿增多等情况时,除在专科就诊,也要及时排除肾脏疾病。

  在饮食上如何“洁身自好”?

  1、清淡饮食无论有没有肾病,清淡饮食对身体都有好处。这里所说的清淡饮食并不是绝对素食,而是以低盐、低脂、低糖为特点,以素食为主,搭配适当肉食。烧烤、油炸、红烧、油焖等食物尽量少吃;过咸和辛辣的食物也要尽量避免。2、八分饱八分饱是必须的,因为中枢神经信号传导速度的问题,我们“感觉吃饱”时,常常已经“吃撑了”。所以八分饱,对身体的压力比较小。3、学会喝水喝水还要学吗?当然!有人想不起来喝水,一天只喝一点儿;有人非得等到渴得不行了,才一口气喝到饱……要知道,口渴实际上是身体极度缺水的信号。4、少喝饮料碳酸饮料的危害就不必多说了,果汁饮料也不安全。最好的饮料,其实还是白开水。不要以为喝饮料显得“高端大气上档次”,它会让你变得更受疾病“青睐”。

  肾病能治愈吗?

  这是大家最关心的问题。实际上,由于慢性疾病发病比较隐匿,所以几乎所有的慢性疾病都是不可治愈的。所以,一个好的肾病医生,应该是想办法帮你控制病情,延缓复发,重建身体免疫系统,甚至帮你重拾信心。当然,最关键的还是你自己。人体是很精密的,任何异常都不应该忽略,如果你把身体的“求救信号”当成“撒娇”,疾病也就离你不远了。

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