您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 痛风为何“盯”上年轻人

痛风为何“盯”上年轻人

2017-09-23 来源:安风堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多白领人士因长期的工作压力,生活饮食习惯极为不规律,也不科学,尤其是动物性高嘌呤的食物更是在办公室一族当中常常出现,包括有海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤等,都是痛风病的危险食物。

  1、生活不规律,饮食不合理。

  很多白领人士因长期的工作压力,生活饮食习惯极为不规律,也不科学,尤其是动物性高嘌呤的食物更是在办公室一族当中常常出现,包括有海鲜、内脏、大量摄取红肉类及高汤等,都是痛风病的危险食物。有时烧烤、火锅等高热量料理方式,更加大了诱发发病的概率。此外,喝酒时在代谢过程中,会产生乳酸干扰尿酸排出,且人们普遍爱喝的啤酒当中,酵母更容易增加尿酸值。

  2、缺乏运动,体重超标。

  身上脂肪过多也是痛风的高危险因素,据研究发现,肥胖的人相比正常体型的人,患痛风的几率高2-3倍。因此体重超标,应调整饮食结构,比如上班族吃早点时,建议用低糖或无糖的高纤豆浆取代。午餐尽量以蔬菜为主,并以鱼肉或豆制品取代油炸类高脂含量的食物。

  3、不良的生活习惯。

  生活习惯的问题是对痛风的发作也有着不可轻视的作用,年轻人长期熬夜搭加班,外加饮食不当,也会引起体内尿酸的改变,引发急性痛风。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房